判斷囊胚著床成功，民間方法與科學(xué)手段相比，科學(xué)手段更靠譜，常見的科學(xué)手段包括血液檢查、尿液檢查、超聲檢查、觀察基礎(chǔ)體溫變化、激素水平監(jiān)測等。

1. 血液檢查：通過檢測血液中的人絨毛膜促性腺激素（hCG）水平來判斷囊胚是否著床。一般在囊胚移植后的 10 - 14 天進(jìn)行檢測，如果 hCG 水平升高，且呈現(xiàn)隔天翻倍的趨勢，那么很有可能囊胚已經(jīng)著床成功。這種方法準(zhǔn)確性較高，能較早地檢測出是否懷孕。

2. 尿液檢查：使用早孕試紙檢測尿液中的 hCG 。通常在月經(jīng)推遲后進(jìn)行檢測，如果試紙顯示兩條杠，則提示可能懷孕。不過，尿液檢查的準(zhǔn)確性相對血液檢查稍低，可能會(huì)受到檢測時(shí)間、尿液濃度等因素的影響。

3. 超聲檢查：在囊胚移植后的一定時(shí)間，通過超聲檢查可以直接觀察到子宮內(nèi)是否有妊娠囊、胎芽及胎心搏動(dòng)。一般在移植后 2 - 3 周左右進(jìn)行陰道超聲檢查，如果能看到妊娠囊及胎芽、胎心，就可以明確囊胚著床成功且發(fā)育正常。超聲檢查能直觀地了解胚胎的著床位置和發(fā)育情況。

4. 觀察基礎(chǔ)體溫變化：正常情況下，女性在排卵后基礎(chǔ)體溫會(huì)升高 0.3 - 0.5℃，如果囊胚著床成功，基礎(chǔ)體溫會(huì)持續(xù)保持在較高水平。但基礎(chǔ)體溫容易受到多種因素的影響，如睡眠質(zhì)量、環(huán)境溫度等，所以通過基礎(chǔ)體溫判斷囊胚著床成功的準(zhǔn)確性有限。

5. 激素水平監(jiān)測：除了 hCG ，還可以檢測孕酮等激素水平。孕酮在懷孕后會(huì)升高，維持妊娠的穩(wěn)定。如果孕酮水平過低，可能提示囊胚著床不穩(wěn)定或存在其他問題。通過綜合監(jiān)測多種激素水平，能更全面地了解囊胚著床后的情況。

而民間方法往往缺乏科學(xué)依據(jù)，例如根據(jù)一些身體的感覺或癥狀來判斷，如輕微腹痛、乳房脹痛等，這些癥狀也可能是其他生理或病理原因引起的，不能準(zhǔn)確判斷囊胚是否著床成功。

綜上所述，在判斷囊胚著床成功方面，科學(xué)手段具有更高的準(zhǔn)確性和可靠性。民間方法雖然可能在一定程度上反映身體的變化，但不能作為確診的依據(jù)。如果懷疑囊胚著床成功，建議及時(shí)就醫(yī)，采用科學(xué)的檢測方法進(jìn)行判斷。