空氣污染導致過敏，與污染物刺激、機體免疫失衡等有關，晚上吃氯雷他定有一定防護作用，此外還可通過改善環(huán)境、增強免疫力、使用其他抗過敏藥物、及時就醫(yī)等方式應對。

1. 空氣污染導致過敏的原因：空氣中的污染物如花粉、灰塵、煙霧、化學氣體等，可作為過敏原進入人體，刺激免疫系統產生過度反應。當人體吸入這些過敏原后，免疫系統會將其識別為外來的有害物質，從而啟動免疫應答，釋放出如組胺等炎性介質，導致過敏癥狀的出現，如打噴嚏、流鼻涕、咳嗽、皮膚瘙癢等。

2. 氯雷他定的作用：氯雷他定是一種常用的抗組胺藥物，能選擇性地阻斷組胺H1受體，抑制組胺所引起的過敏癥狀。晚上服用氯雷他定，一方面可以在睡眠期間持續(xù)發(fā)揮藥效，減輕夜間可能加重的過敏癥狀，讓患者能更好地休息；另一方面，藥物的副作用如嗜睡等在睡眠期間相對影響較小。

3. 改善環(huán)境：保持室內清潔，定期打掃房間、更換床單被罩，使用空氣凈化器過濾空氣中的污染物，減少過敏原的接觸。在空氣污染嚴重時，盡量減少外出，如需外出可佩戴口罩，阻擋部分過敏原。

4. 增強免疫力：合理飲食，保證攝入足夠的營養(yǎng)物質，如蛋白質、維生素、礦物質等，有助于維持免疫系統的正常功能。適當進行體育鍛煉，如散步、慢跑、瑜伽等，可增強體質，提高機體的抵抗力。規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足的睡眠，有利于免疫系統的修復和調整。

5. 使用其他抗過敏藥物：除了氯雷他定，還有西替利嗪、依巴斯汀、奧洛他定等抗組胺藥物，也可用于緩解過敏癥狀。此外，糖皮質激素類藥物如布地奈德、糠酸莫米松等，具有抗炎、抗過敏的作用，可根據病情在醫(yī)生指導下使用。

6. 及時就醫(yī)：如果過敏癥狀嚴重，如出現呼吸困難、喉頭水腫、過敏性休克等，應立即前往急診科就診。若癥狀持續(xù)不緩解或反復發(fā)作，建議到皮膚科、呼吸內科、耳鼻喉科等相關科室就診，進行過敏原檢測等檢查，明確病因，并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療。

空氣污染導致過敏是一個常見的健康問題，晚上吃氯雷他定可在一定程度上起到防護作用，但不能僅依賴這一種方法。通過改善環(huán)境、增強免疫力、合理使用其他抗過敏藥物以及及時就醫(yī)等綜合措施，才能更好地應對空氣污染引起的過敏，保障身體健康。需要注意的是，使用藥物時應遵醫(yī)囑。