壓力過大對身心健康有諸多不良影響，而綠蘿花茶可通過調節(jié)神經系統(tǒng)、改善情緒狀態(tài)、緩解身體疲勞、增強抗壓能力、促進睡眠質量等方面發(fā)揮心理干預作用。

1. 調節(jié)神經系統(tǒng)：壓力會使神經系統(tǒng)處于緊張狀態(tài)，長期如此易引發(fā)各種身心問題。綠蘿花茶中含有的某些成分能作用于神經系統(tǒng)，調節(jié)神經遞質的分泌與傳遞，讓神經系統(tǒng)恢復平衡，減輕緊張與焦慮感。

2. 改善情緒狀態(tài)：當壓力過大時，情緒易變得低落、煩躁。綠蘿花茶具有一定的舒緩情緒功效，其香氣和成分能刺激大腦分泌快樂激素，如多巴胺等，使人心情愉悅，緩解負面情緒。

3. 緩解身體疲勞：壓力常伴隨著身體疲勞，身體疲勞又會進一步加重心理壓力。綠蘿花茶中的營養(yǎng)物質可促進新陳代謝，加快身體內廢物排出，為身體補充能量，緩解身體疲勞，從而間接減輕心理壓力。

4. 增強抗壓能力：長期飲用綠蘿花茶有助于提高身體和心理的抗壓能力。它能調節(jié)身體的應激反應機制，使人體在面對壓力時更加從容，減少壓力對身體和心理的損害。

5. 促進睡眠質量：壓力大往往會導致睡眠問題，而睡眠不足又會加重壓力。綠蘿花茶有一定的安神助眠作用，能幫助人們放松身心，進入深度睡眠，保證充足的睡眠，進而改善心理狀態(tài)。

6. 提供心理暗示：飲用綠蘿花茶這一行為本身可給人帶來心理暗示，讓人感覺正在采取積極措施應對壓力，從而增強心理上的安全感和掌控感。

7. 社交支持作用：與他人一起分享飲用綠蘿花茶的時光，可增加社交互動，獲得他人的情感支持和理解，有助于緩解壓力，改善心理狀態(tài)。

綜上所述，壓力過大時，綠蘿花茶可在多個方面發(fā)揮心理干預作用。通過調節(jié)神經系統(tǒng)、改善情緒、緩解疲勞、增強抗壓能力和促進睡眠等，幫助人們減輕壓力，保持良好的心理狀態(tài)。不過，若壓力問題較為嚴重，應及時尋求專業(yè)心理咨詢科醫(yī)生的幫助。同時，飲用綠蘿花茶等方法只能作為輔助手段，保持健康的生活方式和積極的心態(tài)才是應對壓力的關鍵。