懷孕發(fā)燒可通過(guò)按摩穴位輔助退燒，常用穴位有大椎穴、曲池穴、合谷穴、外關(guān)穴、風(fēng)池穴等。

1. 大椎穴：大椎穴位于第7頸椎棘突下凹陷中。此穴位為督脈之穴，督脈主一身之陽(yáng)氣。按摩大椎穴能激發(fā)陽(yáng)氣，調(diào)節(jié)人體陽(yáng)氣的運(yùn)行，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，起到解表清熱的作用。在懷孕發(fā)燒時(shí)，適度按摩大椎穴可以幫助散熱，減輕發(fā)熱癥狀。按摩時(shí)可將食指和中指并攏，用指腹在穴位上進(jìn)行環(huán)形揉按，力度適中，每次按摩10 - 15分鐘。

2. 曲池穴：曲池穴在肘橫紋外側(cè)端，屈肘時(shí)當(dāng)尺澤與肱骨外上髁連線中點(diǎn)。它是手陽(yáng)明大腸經(jīng)的合穴，具有疏風(fēng)解表、清熱利濕、調(diào)和營(yíng)衛(wèi)的功效。按摩曲池穴能夠調(diào)節(jié)人體的氣血運(yùn)行，促進(jìn)新陳代謝，加快熱量的散發(fā)。按摩時(shí)可用拇指指腹按壓穴位，以有酸脹感為宜，每次按摩10 - 15分鐘。

3. 合谷穴：合谷穴位于手背，第2掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。該穴位是手陽(yáng)明大腸經(jīng)的原穴，有疏風(fēng)解表、行氣活血、通絡(luò)止痛的作用。按摩合谷穴可以調(diào)節(jié)人體的氣血和經(jīng)絡(luò)，改善發(fā)熱引起的不適。按摩時(shí)用對(duì)側(cè)拇指按揉此穴，每次按摩10 - 15分鐘。

4. 外關(guān)穴：外關(guān)穴在前臂背側(cè)，當(dāng)陽(yáng)池與肘尖的連線上，腕背橫紋上2寸，尺骨與橈骨之間。它是手少陽(yáng)三焦經(jīng)的絡(luò)穴，具有清熱解表、通經(jīng)活絡(luò)的功效。按摩外關(guān)穴能夠調(diào)節(jié)三焦經(jīng)的氣血運(yùn)行，幫助身體散熱，緩解發(fā)熱癥狀。按摩時(shí)用拇指和食指輕輕捏住穴位，進(jìn)行揉按，每次按摩10 - 15分鐘。

5. 風(fēng)池穴：風(fēng)池穴在項(xiàng)部，當(dāng)枕骨之下，與風(fēng)府相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。風(fēng)池穴為足少陽(yáng)膽經(jīng)與陽(yáng)維脈的交會(huì)穴，有疏風(fēng)清熱、醒腦開(kāi)竅的作用。按摩風(fēng)池穴可以疏散風(fēng)邪，減輕發(fā)熱帶來(lái)的頭痛、頭暈等癥狀。按摩時(shí)用雙手拇指指腹分別按揉兩側(cè)風(fēng)池穴，每次按摩10 - 15分鐘。

懷孕發(fā)燒時(shí)，按摩上述穴位可以在一定程度上輔助退燒，緩解不適癥狀。但需要注意的是，按摩穴位只能作為輔助治療方法。如果發(fā)燒癥狀持續(xù)不緩解或體溫過(guò)高，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行全面的檢查和治療。同時(shí)，孕婦在孕期要注意保暖，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身免疫力，預(yù)防疾病的發(fā)生。