老年人牙結(jié)石問題可通過含氟牙膏、抗菌牙膏、美白牙膏、防敏感牙膏、去垢牙膏改善。

1. 含氟牙膏：牙結(jié)石形成與細菌、食物殘渣等有關(guān)，牙齒表面易受酸性物質(zhì)侵蝕而脫礦，為牙結(jié)石附著創(chuàng)造條件。含氟牙膏中的氟化物能增強牙齒抗酸性，促進牙齒再礦化，使牙齒表面更加堅固，減少細菌和食物殘渣附著，從而在一定程度上預防牙結(jié)石進一步形成。

2. 抗菌牙膏：口腔內(nèi)細菌大量滋生是牙結(jié)石形成的重要因素，細菌會與食物殘渣等混合形成牙菌斑，進而礦化形成牙結(jié)石?？咕栏嗪锌咕煞?，如三氯生等，能抑制口腔內(nèi)細菌生長繁殖，降低牙菌斑形成速度，減少牙結(jié)石產(chǎn)生的源頭。

3. 美白牙膏：部分美白牙膏含有溫和摩擦劑和化學漂白劑。溫和摩擦劑能幫助去除牙齒表面污垢和色斑，減少牙結(jié)石附著基礎(chǔ)；化學漂白劑可分解牙齒表面色素，使牙齒更清潔，也有助于減少牙結(jié)石附著機會。

4. 防敏感牙膏：老年人牙齒可能因牙齦萎縮、牙本質(zhì)暴露而敏感，這也可能影響口腔清潔效果，增加牙結(jié)石形成幾率。防敏感牙膏含有硝酸鉀或氯化鍶等成分，能封閉牙本質(zhì)小管，緩解牙齒敏感癥狀，讓老年人更舒適地刷牙，保證刷牙效果，間接減少牙結(jié)石形成。

5. 去垢牙膏：去垢牙膏通常含有較強清潔成分和摩擦劑，能更有效去除牙齒表面頑固污垢和牙結(jié)石初期沉積物。使用去垢牙膏刷牙時，其摩擦劑可通過物理摩擦作用，將牙齒表面的污垢和早期牙結(jié)石顆粒去除，保持牙齒表面清潔。

需要注意的是，牙膏對牙結(jié)石改善作用有限。若牙結(jié)石問題嚴重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，接受專業(yè)洗牙等治療。使用牙膏改善牙結(jié)石時，需遵醫(yī)囑選擇合適牙膏。

老年人牙結(jié)石問題可嘗試使用含氟牙膏、抗菌牙膏、美白牙膏、防敏感牙膏、去垢牙膏來改善，但牙膏作用有局限。要有效解決牙結(jié)石問題，還需結(jié)合良好口腔衛(wèi)生習慣，定期到醫(yī)院口腔科檢查和治療。