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傳統(tǒng)中醫(yī)智慧:寶寶發(fā)熱必知的推拿部位

2025-08-26 12:25:07      家庭醫(yī)生在線

寶寶發(fā)熱時,可推拿的部位有清天河水、推坎宮、開天門、清肺經(jīng)、揉大椎等。

1. 清天河水:天河水位于前臂正中總筋至洪池(曲澤)成一直線。操作時,用食、中二指腹自腕推向肘部,稱清天河水。此手法有清熱解表、瀉火除煩的作用,對于小兒外感發(fā)熱、內(nèi)熱等有較好的效果。在寶寶發(fā)熱初期,尤其是低熱時,清天河水能幫助散熱,緩解不適。

2. 推坎宮:坎宮位于自眉頭起沿眉向眉梢成一橫線。用兩拇指自眉心向眉梢做分推,稱推坎宮。推坎宮有疏風(fēng)解表、醒腦明目的功效。當(dāng)寶寶發(fā)熱伴有頭痛、頭暈等癥狀時,推坎宮可以起到一定的緩解作用,還能幫助寶寶放松情緒,減輕不適感。

3. 開天門:天門穴又名攢竹,位于兩眉中間至前發(fā)際成一直線。用兩拇指自下而上交替直推,稱開天門。開天門能疏風(fēng)解表、開竅醒腦、鎮(zhèn)靜安神。在寶寶發(fā)熱時,開天門可改善頭部血液循環(huán),緩解因發(fā)熱引起的頭部不適,同時也有助于調(diào)節(jié)寶寶的精神狀態(tài)。

4. 清肺經(jīng):肺經(jīng)位于無名指末節(jié)螺紋面。由指根向指尖方向直推為清肺經(jīng)。清肺經(jīng)有宣肺清熱、疏風(fēng)解表、止咳化痰的作用。寶寶發(fā)熱常伴有呼吸道癥狀,如咳嗽、鼻塞等,清肺經(jīng)可以調(diào)理肺部功能,減輕呼吸道癥狀,促進身體恢復(fù)。

5. 揉大椎:大椎穴位于第7頸椎棘突下凹陷中。用拇指或中指端按揉,稱揉大椎。大椎為諸陽之會,有清熱解表的作用。當(dāng)寶寶發(fā)熱較高時,揉大椎能起到較好的退熱效果,還可增強寶寶的抵抗力。

6. 推脊柱:脊柱位于大椎至長強成一直線。用食、中二指面自上向下直推,稱推脊柱。推脊柱有清熱瀉火的功效,對于寶寶高熱不退有一定的緩解作用,可幫助寶寶降低體溫。

7. 揉涌泉:涌泉穴位于足底,屈足卷趾時足心最凹陷中。用拇指端按揉,稱揉涌泉。揉涌泉能滋陰退熱,對于寶寶陰虛內(nèi)熱引起的發(fā)熱有較好的調(diào)理作用,同時還可緩解寶寶因發(fā)熱導(dǎo)致的煩躁不安。

傳統(tǒng)中醫(yī)推拿對于寶寶發(fā)熱有一定的輔助治療作用,通過推拿清天河水、推坎宮、開天門、清肺經(jīng)、揉大椎等部位,可以幫助寶寶散熱、緩解不適癥狀。但需要注意的是,推拿手法應(yīng)輕柔、適度,且如果寶寶發(fā)熱持續(xù)不退或伴有其他嚴(yán)重癥狀,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診,以免延誤病情。在進行推拿時,也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行,以確保安全有效。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )

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