老年人手干燥沒水分，可從日常清潔、使用護膚品、飲食調(diào)節(jié)、改善環(huán)境以及治療基礎(chǔ)疾病等方面進行護理。

1. 日常清潔：老年人洗手時要注意避免使用刺激性強的肥皂或清潔劑，這類產(chǎn)品可能會過度清潔皮膚，破壞皮膚的油脂層，加重手部干燥。建議選擇溫和、滋潤型的洗手液，洗手后用柔軟的毛巾輕輕擦干，避免用力擦拭損傷皮膚。

2. 使用護膚品：應(yīng)定期涂抹護手霜，護手霜能在皮膚表面形成一層保護膜，減少水分流失。常見的護手霜成分有凡士林、甘油、尿素等。凡士林可以在皮膚表面形成封閉性的保護膜，有效防止水分蒸發(fā)；甘油具有強大的吸濕作用，能幫助皮膚吸收空氣中的水分；尿素則可以增加皮膚角質(zhì)層的含水量，提高皮膚的保濕能力。此外，還可以定期做手部護理，如使用手膜等，為手部肌膚補充更多的水分和營養(yǎng)。

3. 飲食調(diào)節(jié)：在飲食上，要保證攝入足夠的水分，多喝水有助于維持身體的水平衡，也能讓皮膚保持水潤。同時，多吃富含維生素A、維生素E和B族維生素的食物。維生素A對皮膚的表皮層有保護作用，能使皮膚柔潤、光澤、有彈性，常見的富含維生素A的食物有胡蘿卜、動物肝臟等；維生素E具有抗氧化作用，能延緩皮膚衰老，增強皮膚的抵抗力，堅果、橄欖油等食物中富含維生素E；B族維生素參與人體的新陳代謝，對皮膚健康也很重要，全谷類食物、綠葉蔬菜等含有豐富的B族維生素。

4. 改善環(huán)境：保持室內(nèi)適宜的濕度也很關(guān)鍵。如果室內(nèi)空氣過于干燥，會加速手部皮膚水分的流失?？梢允褂眉訚衿鱽碓黾涌諝鉂穸?，使室內(nèi)濕度保持在40% - 60%之間。此外，在寒冷的季節(jié)，要注意手部保暖，佩戴手套可以減少手部皮膚與冷空氣的接觸，防止皮膚凍傷和干燥。

5. 治療基礎(chǔ)疾病：某些基礎(chǔ)疾病也可能導(dǎo)致老年人手部干燥，如糖尿病、甲狀腺功能減退等。糖尿病患者由于血糖升高，會導(dǎo)致皮膚的滲透壓改變，使皮膚水分流失增加；甲狀腺功能減退患者甲狀腺素分泌減少，會導(dǎo)致新陳代謝減慢，皮膚的血液循環(huán)變差，從而出現(xiàn)皮膚干燥的癥狀。如果老年人手部干燥的情況較為嚴(yán)重且持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，排查是否存在基礎(chǔ)疾病，并積極治療。

老年人手干燥沒水分是一個常見的問題，通過日常清潔、使用護膚品、飲食調(diào)節(jié)、改善環(huán)境以及治療基礎(chǔ)疾病等多方面的護理措施，可以有效改善手部干燥的狀況，提高老年人的生活質(zhì)量。如果手部干燥問題長期得不到改善或伴有其他不適癥狀，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。