轉(zhuǎn)氨酶140多導(dǎo)致消化問題，可通過調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、使用藥物、治療原發(fā)病、定期檢查等方式進(jìn)行有效管理。

1. 調(diào)整飲食：飲食上要遵循清淡、易消化的原則。增加膳食纖維的攝入，多吃蔬菜、水果、全谷類食物等，如菠菜、蘋果、燕麥等，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善消化功能。減少油膩、辛辣、刺激性食物的攝取，這類食物會加重腸胃負(fù)擔(dān)，不利于消化。同時(shí)，要注意飲食規(guī)律，定時(shí)定量進(jìn)食，避免暴飲暴食。

2. 改善生活習(xí)慣：保持充足的睡眠，每晚盡量保證7 - 8小時(shí)的高質(zhì)量睡眠，有利于身體的恢復(fù)和肝臟的修復(fù)。避免熬夜和過度勞累，過度勞累會加重肝臟負(fù)擔(dān)，影響轉(zhuǎn)氨酶的恢復(fù)。此外，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體免疫力，促進(jìn)消化。

3. 使用藥物：可使用一些促進(jìn)消化的藥物，如多酶片，它能補(bǔ)充消化酶，幫助食物的消化和吸收；健胃消食片，能增強(qiáng)胃動(dòng)力，改善消化不良癥狀；復(fù)方消化酶膠囊，可促進(jìn)碳水化合物、蛋白質(zhì)及脂肪的消化。還可使用一些保肝降酶的藥物，如聯(lián)苯雙酯、雙環(huán)醇、水飛薊賓等，有助于降低轉(zhuǎn)氨酶水平，減輕肝臟損傷。但使用藥物必須遵醫(yī)囑。

4. 治療原發(fā)病：轉(zhuǎn)氨酶升高可能是由多種疾病引起的，如病毒性肝炎、脂肪肝、酒精肝等。需要明確病因，針對原發(fā)病進(jìn)行治療。如果是病毒性肝炎，可能需要使用抗病毒藥物，如恩替卡韋、替諾福韋酯等；如果是脂肪肝，要控制體重，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和增加運(yùn)動(dòng)；如果是酒精肝，必須戒酒。

5. 定期檢查：定期復(fù)查肝功能，監(jiān)測轉(zhuǎn)氨酶的變化情況，了解肝臟的恢復(fù)狀況。同時(shí)，還可進(jìn)行腹部超聲等檢查，查看肝臟及消化系統(tǒng)的形態(tài)和結(jié)構(gòu)是否有異常。根據(jù)檢查結(jié)果，醫(yī)生可以及時(shí)調(diào)整治療方案。

轉(zhuǎn)氨酶140多導(dǎo)致的消化問題，需要綜合管理。通過調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、合理使用藥物、積極治療原發(fā)病以及定期檢查等措施，可以有效改善消化問題，降低轉(zhuǎn)氨酶水平，保護(hù)肝臟健康。如果消化問題持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。