流鼻血后，正確的護理方法包括保持正確姿勢、局部壓迫止血、冷敷、清潔鼻腔、藥物治療、及時就醫(yī)等。

1. 保持正確姿勢：流鼻血時，應保持身體微微前傾，頭稍微向下低，而不是仰頭。仰頭會使鼻血倒流至咽喉部，可能引起嗆咳、嘔吐，甚至誤吸進入氣管導致窒息。微微前傾的姿勢有助于鼻血順利流出，避免血液積聚在鼻腔內(nèi)。

2. 局部壓迫止血：用手指捏緊兩側(cè)鼻翼，持續(xù)壓迫5 - 10分鐘。這是因為大多數(shù)鼻出血的部位是在鼻中隔的前下部，通過壓迫鼻翼可以起到壓迫止血的作用。在壓迫過程中，要盡量保持安靜，避免說話和吞咽動作，以免影響止血效果。

3. 冷敷：可以用冷毛巾或冰袋敷在額頭或頸部兩側(cè)。冷敷能夠使血管收縮，減少出血。一般冷敷時間為10 - 15分鐘，可根據(jù)實際情況適當延長或縮短。

4. 清潔鼻腔：待鼻血止住后，可以用生理鹽水輕輕沖洗鼻腔，以清除鼻腔內(nèi)的血塊和分泌物，保持鼻腔清潔。但要注意沖洗時力度不要過大，以免再次損傷鼻腔黏膜。

5. 藥物治療：如果鼻出血較為頻繁或出血量較大，可以在醫(yī)生的指導下使用一些藥物。如云南白藥膠囊，具有化瘀止血、活血止痛、解毒消腫的功效；腎上腺色腙片，能增強毛細血管對損傷的抵抗力，降低毛細血管的通透性；酚磺乙胺注射液，可增強血小板功能，降低毛細血管通透性，促進凝血。使用藥物需嚴格遵醫(yī)囑。

6. 及時就醫(yī)：如果采取上述方法后，鼻出血仍不能止住，或者鼻出血頻繁發(fā)作、伴有其他癥狀（如頭暈、乏力、發(fā)熱等），應及時前往正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診。醫(yī)生會通過鼻內(nèi)鏡等檢查，明確出血的原因和部位，并進行相應的治療。

流鼻血是一種常見的癥狀，掌握正確的護理方法至關(guān)重要。在流鼻血時，要保持冷靜，按照正確的步驟進行處理。如果情況較為嚴重或持續(xù)不緩解，一定要及時就醫(yī)，以確保身體健康。