職場人痛風(fēng)癥高發(fā)，治療且不影響工作可通過調(diào)整生活方式、合理用藥、控制飲食、定期監(jiān)測、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。

1. 調(diào)整生活方式：職場人工作時(shí)可能長時(shí)間久坐，這不利于尿酸的排泄。應(yīng)盡量避免熬夜，保證充足的睡眠，每晚睡眠時(shí)間應(yīng)在7 - 8小時(shí)左右。工作間隙適當(dāng)起身活動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，減少關(guān)節(jié)僵硬。此外，要戒煙限酒，酒精會(huì)影響尿酸的代謝，增加痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。

2. 合理用藥：在痛風(fēng)發(fā)作期，可使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、萘普生、雙氯芬酸等，能有效緩解關(guān)節(jié)疼痛和炎癥。秋水仙堿也是常用藥物，可在發(fā)作早期使用，減輕癥狀。在緩解期，為了控制血尿酸水平，可使用抑制尿酸生成的藥物，如別嘌醇、非布司他；促進(jìn)尿酸排泄的藥物，如苯溴馬隆。但用藥必須遵醫(yī)囑。

3. 控制飲食：職場人應(yīng)酬較多，飲食往往難以控制。應(yīng)減少高嘌呤食物的攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。增加蔬菜、水果的攝入，這些食物富含維生素和礦物質(zhì)，有助于降低血尿酸水平。同時(shí)，要多飲水，每日飲水量應(yīng)在2000毫升以上，促進(jìn)尿酸的排泄。

4. 定期監(jiān)測：定期檢測血尿酸水平，了解病情的控制情況。一般建議每3 - 6個(gè)月檢測一次。同時(shí)，也要關(guān)注肝腎功能等指標(biāo)，因?yàn)椴糠种委熗达L(fēng)的藥物可能會(huì)對(duì)肝腎功能產(chǎn)生影響。根據(jù)檢測結(jié)果，及時(shí)調(diào)整治療方案。

5. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、慢跑、游泳等。運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高關(guān)節(jié)的靈活性，但要注意避免過度運(yùn)動(dòng)，以免誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。運(yùn)動(dòng)時(shí)要循序漸進(jìn)，逐漸增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間。

職場人痛風(fēng)癥高發(fā)，要想治療不影響工作，需綜合采取多種措施。調(diào)整生活方式、合理用藥、控制飲食、定期監(jiān)測和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方法相互配合，能有效控制痛風(fēng)癥狀，減少發(fā)作次數(shù)，讓職場人在工作的同時(shí)，也能保持身體健康。若痛風(fēng)癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。