感冒好了還一直咳嗽，可通過日常護理、藥物治療、物理療法等方式止咳。日常護理包括調(diào)整飲食、增加水分攝入、注意休息；藥物治療可選用止咳祛痰藥、抗組胺藥、支氣管擴張劑；物理療法有穴位按摩、呼吸訓練、蒸汽吸入。

1. 日常護理：

調(diào)整飲食：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，這些食物可能會刺激咽喉，加重咳嗽。可多吃一些潤肺止咳的食物，如梨、百合、銀耳等。

增加水分攝入：多喝水可以保持呼吸道濕潤，稀釋痰液，促進痰液排出。建議每天飲用足夠的水，也可適當飲用一些蜂蜜水、檸檬水等。

注意休息：保證充足的睡眠，避免過度勞累，有利于身體恢復，增強免疫力，緩解咳嗽癥狀。

保持室內(nèi)空氣流通：經(jīng)常開窗通風，保持室內(nèi)空氣新鮮，可減少空氣中的過敏原和刺激性物質(zhì)，減輕咳嗽。

避免接觸過敏原和刺激性物質(zhì)：如花粉、灰塵、煙霧等，外出時可佩戴口罩。

2. 藥物治療：

止咳祛痰藥：如氨溴索、溴己新、乙酰半胱氨酸等，可促進痰液排出，減輕咳嗽癥狀。

抗組胺藥：如氯雷他定、西替利嗪等，對于因過敏引起的咳嗽有一定的治療作用。

支氣管擴張劑：如沙丁胺醇、特布他林等，可緩解支氣管痙攣，減輕咳嗽。

糖皮質(zhì)激素：對于咳嗽癥狀嚴重，且其他治療方法效果不佳的患者，可在醫(yī)生指導下使用糖皮質(zhì)激素，如布地奈德等。

中藥：一些中藥也具有止咳作用，如止咳糖漿、川貝枇杷膏等，可根據(jù)個人情況選擇使用。

3. 物理療法：

穴位按摩：按摩天突穴、肺俞穴、列缺穴等穴位，可起到止咳平喘的作用。按摩時力度適中，每次按摩10 - 15分鐘，每天可按摩2 - 3次。

呼吸訓練：進行深呼吸、縮唇呼吸等呼吸訓練，可增強呼吸肌力量，改善呼吸功能，緩解咳嗽。

蒸汽吸入：將熱水倒入杯中，用鼻子吸入蒸汽，可濕潤呼吸道，減輕咳嗽。注意避免燙傷。

熱敷：用熱毛巾敷在胸部或背部，可促進血液循環(huán)，緩解咳嗽。

拍背：在患者咳嗽時，可輕輕拍打其背部，促進痰液排出。

感冒好了還一直咳嗽是常見現(xiàn)象，可通過日常護理、藥物治療和物理療法等多種方式緩解。在進行藥物治療時，需遵醫(yī)囑使用藥物。若咳嗽癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。