空氣污染時按三陰交位置具有增強免疫力、促進血液循環(huán)、改善脾胃功能、調節(jié)內(nèi)分泌、寧心安神等好處。

1. 增強免疫力：三陰交是足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)三條陰經(jīng)的交會穴。在空氣污染的環(huán)境中，人體容易受到各種有害物質的侵襲，免疫系統(tǒng)負擔加重。刺激三陰交可以激發(fā)經(jīng)氣活動，調節(jié)人體的氣血和臟腑功能，使正氣得以充實，從而增強機體的免疫能力，幫助身體更好地抵御外界不良因素的侵害，降低患病的幾率。

2. 促進血液循環(huán)：按摩三陰交能夠對局部的血管產(chǎn)生刺激，使血管擴張，增加血液的流動速度。在空氣污染的情況下，身體可能會因為吸入有害物質而導致血液循環(huán)受到一定影響。通過按揉三陰交，可改善全身的血液循環(huán)狀況，保證各個組織器官能夠得到充足的氧氣和營養(yǎng)物質供應，維持正常的生理功能。

3. 改善脾胃功能：脾胃為后天之本，氣血生化之源?？諝馕廴究赡軙绊懭梭w的消化功能，導致脾胃運化失常。三陰交與脾胃經(jīng)氣相通，按揉此穴位可以調節(jié)脾胃的功能，促進食物的消化和吸收，增強脾胃的運化能力，有助于改善食欲不振、腹脹、消化不良等癥狀，使人體能夠更好地攝取營養(yǎng)，提高身體的整體素質。

4. 調節(jié)內(nèi)分泌：內(nèi)分泌系統(tǒng)的穩(wěn)定對于人體的健康至關重要?？諝馕廴局械囊恍┯泻ξ镔|可能會干擾人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，導致激素水平失衡。三陰交對內(nèi)分泌系統(tǒng)有一定的調節(jié)作用，通過刺激該穴位，可以調節(jié)雌激素、孕激素等激素的分泌，維持內(nèi)分泌系統(tǒng)的平衡，對于女性的月經(jīng)不調、痛經(jīng)等問題也有一定的改善作用。

5. 寧心安神：在空氣污染的環(huán)境中，人們可能會感到煩躁、焦慮等不良情緒。三陰交具有寧心安神的功效，按揉此穴位可以調節(jié)心經(jīng)的氣血，緩解緊張情緒，改善睡眠質量。當人的精神狀態(tài)得到改善后，身體的抵抗力也會相應增強，更有利于應對空氣污染帶來的不良影響。

綜上所述，在空氣污染時按三陰交位置對人體健康具有多方面的益處。它可以從增強免疫力、促進血液循環(huán)、改善脾胃功能、調節(jié)內(nèi)分泌以及寧心安神等角度，幫助人體更好地適應空氣污染的環(huán)境，減少空氣污染對身體造成的損害。但需要注意的是，按揉三陰交只是一種輔助保健方法，不能替代其他必要的防護措施。在空氣污染嚴重時，仍應盡量減少外出，佩戴合適的口罩等。