孕晚期因疾病引發(fā)小腿抽筋，防治可從補(bǔ)充營養(yǎng)、改善生活習(xí)慣、治療基礎(chǔ)疾病、物理緩解、定期產(chǎn)檢等方面著手。

1. 補(bǔ)充營養(yǎng)：孕晚期胎兒生長(zhǎng)發(fā)育迅速，對(duì)鈣的需求量增加。若孕婦鈣攝入不足，易導(dǎo)致低鈣血癥，引起小腿抽筋?？赏ㄟ^食物和鈣劑補(bǔ)充鈣質(zhì)，常見的含鈣豐富的食物有牛奶、豆制品、蝦皮等。藥物方面，可遵醫(yī)囑補(bǔ)充碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等。同時(shí)，維生素D能促進(jìn)鈣的吸收，可適當(dāng)補(bǔ)充維生素D制劑，如維生素D2、維生素D3等。

2. 改善生活習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，減少腿部肌肉疲勞。休息時(shí)可適當(dāng)抬高下肢，促進(jìn)血液回流。注意腿部保暖，寒冷刺激會(huì)使腿部肌肉強(qiáng)烈收縮和血管突然痙攣，從而引發(fā)抽筋。孕婦可根據(jù)天氣變化及時(shí)增添衣物，睡覺時(shí)可蓋好被子。

3. 治療基礎(chǔ)疾病：某些疾病如妊娠期高血壓疾病、下肢靜脈曲張等也可能導(dǎo)致小腿抽筋。對(duì)于妊娠期高血壓疾病，應(yīng)積極控制血壓，遵醫(yī)囑使用降壓藥物，如拉貝洛爾、硝苯地平等。下肢靜脈曲張患者，可穿彈力襪，促進(jìn)下肢血液回流，減輕癥狀。

4. 物理緩解：當(dāng)小腿抽筋發(fā)作時(shí)，可伸直膝關(guān)節(jié)，將足背向身體方向彎曲，以拉伸小腿肌肉，緩解抽筋癥狀。也可對(duì)抽筋部位進(jìn)行按摩，用雙手快速揉搓小腿，或用熱毛巾熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。

5. 定期產(chǎn)檢：定期產(chǎn)檢能及時(shí)發(fā)現(xiàn)孕婦和胎兒的健康問題。醫(yī)生可通過檢查了解孕婦的身體狀況，如是否存在缺鈣、貧血等情況，并給予相應(yīng)的指導(dǎo)和治療。同時(shí)，產(chǎn)檢還能監(jiān)測(cè)胎兒的發(fā)育情況，確保孕期安全。

孕晚期因疾病引發(fā)的小腿抽筋是一個(gè)常見問題，通過補(bǔ)充營養(yǎng)、改善生活習(xí)慣、治療基礎(chǔ)疾病、物理緩解和定期產(chǎn)檢等多方面的防治措施，能有效減少小腿抽筋的發(fā)生。孕婦在孕期應(yīng)重視自身健康，積極采取防治措施，如有不適及時(shí)就醫(yī)。