職場人忽視肝膽健康，可能會因不良生活習(xí)慣、長期壓力、缺乏運動、不合理飲食、不定期體檢等因素，引發(fā)肝膽疾病，如膽囊炎、膽結(jié)石、肝炎、肝纖維化、肝硬化等。

1. 不良生活習(xí)慣：職場人常熬夜加班，打亂生物鐘，影響肝膽正常代謝和修復(fù)。長期睡眠不足，會導(dǎo)致肝功能紊亂，膽汁分泌和排泄異常，增加膽囊炎和膽結(jié)石的發(fā)病風(fēng)險。

2. 長期壓力：職場競爭激烈，壓力大，會使人體處于應(yīng)激狀態(tài)，影響神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)，進而影響肝膽功能。長期精神緊張會導(dǎo)致膽汁排泄不暢，引發(fā)膽囊炎；還會影響肝臟的解毒和代謝功能，增加肝臟負擔(dān)。

3. 缺乏運動：職場人長時間久坐，運動量少，會使身體新陳代謝減緩，脂肪堆積，容易導(dǎo)致脂肪肝。脂肪肝若不及時治療，會進一步發(fā)展為肝纖維化、肝硬化。

4. 不合理飲食：職場人應(yīng)酬多，常攝入高脂肪、高糖、高鹽食物，且飲酒過量，會加重肝臟負擔(dān)，損傷肝細胞，引發(fā)肝炎、肝損傷等疾病。此外，長期飲食不規(guī)律，饑一頓飽一頓，也會影響膽汁分泌和排泄，增加膽結(jié)石的發(fā)病幾率。

5. 不定期體檢：很多職場人忽視體檢，不能及時發(fā)現(xiàn)肝膽疾病的早期癥狀。一些肝膽疾病在早期可能沒有明顯癥狀，等到出現(xiàn)癥狀時，病情往往已經(jīng)比較嚴重。定期體檢可以及時發(fā)現(xiàn)肝膽疾病，采取有效的治療措施，避免病情惡化。

膽囊炎可使用消炎利膽片、膽寧片、金膽片等藥物治療；肝炎可選用恩替卡韋、替諾福韋酯、干擾素等藥物。但用藥均需遵醫(yī)囑。

職場人應(yīng)重視肝膽健康，改善不良生活習(xí)慣，減輕壓力，增加運動，合理飲食，并定期進行體檢。一旦發(fā)現(xiàn)肝膽疾病，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，積極治療，以維護肝膽健康。