孩子體溫38度，可采用物理降溫、補充水分、調(diào)整飲食、合理使用藥物、密切觀察病情等方法退燒。

1. 物理降溫：物理降溫是常用且有效的退燒方法。可以用濕毛巾給孩子敷額頭，每15 - 20分鐘更換一次，通過水分蒸發(fā)帶走熱量。也可以用溫水擦拭孩子的頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位，能促進散熱。還可以使用退熱貼，其能持續(xù)發(fā)揮降溫作用，且使用方便。

2. 補充水分：發(fā)燒會使孩子身體水分流失加快，因此要讓孩子多喝溫開水。充足的水分能促進新陳代謝，幫助身體排出毒素，同時也有助于汗液和尿液的排出，從而帶走熱量，起到降溫的效果。除了溫開水，也可以給孩子喝一些鮮榨的果汁，但要注意稀釋，避免過甜。

3. 調(diào)整飲食：孩子發(fā)燒期間，身體消化功能會有所減弱，飲食要以清淡、易消化為主?？梢越o孩子吃一些米粥、面條等碳水化合物類食物，既能提供能量，又容易消化。還可以適當吃一些富含維生素的蔬菜和水果，如蘋果、橙子、胡蘿卜等，有助于增強孩子的免疫力。避免給孩子吃油膩、辛辣、刺激性食物，以免加重腸胃負擔(dān)。

4. 合理使用藥物：當孩子體溫38度且伴有明顯不適時，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用藥物。常用的退燒藥物有對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。這些藥物能抑制前列腺素的合成，從而起到解熱、鎮(zhèn)痛的作用。但使用藥物時一定要嚴格遵醫(yī)囑，不能自行增減劑量。

5. 密切觀察病情：在孩子發(fā)燒期間，家長要密切觀察孩子的病情變化。要定時測量孩子的體溫，觀察體溫的變化趨勢。同時，還要注意孩子的精神狀態(tài)、食欲、睡眠等情況。如果孩子出現(xiàn)精神萎靡、哭鬧不止、嘔吐、腹瀉等癥狀，或者體溫持續(xù)升高不退，應(yīng)及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診。

孩子體溫38度時，家長不必過于驚慌，可以采用上述方法幫助孩子退燒。物理降溫、補充水分、調(diào)整飲食等方法能在一定程度上緩解孩子的癥狀，合理使用藥物能更有效地控制體溫。但在整個過程中，密切觀察病情是非常重要的，一旦發(fā)現(xiàn)異常情況，應(yīng)及時就醫(yī)，以確保孩子的健康。