引發(fā)腎小球腎炎的行為有長期濫用藥物、過度勞累、長期憋尿、飲食不當(dāng)、感染未及時治療等。

1. 長期濫用藥物：許多藥物都具有腎毒性，如氨基糖苷類抗生素（慶大霉素、鏈霉素、卡那霉素等）、非甾體抗炎藥（阿司匹林、布洛芬、萘普生等）、某些中藥（關(guān)木通、馬兜鈴等）。長期或不規(guī)范使用這些藥物，會對腎臟造成直接損害，干擾腎臟的正常代謝和功能，進而引發(fā)腎小球腎炎。

2. 過度勞累：長期過度勞累，包括體力勞動過度、腦力勞動過度以及熬夜等。身體長時間處于應(yīng)激狀態(tài)，會導(dǎo)致機體免疫力下降，免疫系統(tǒng)功能紊亂，容易引發(fā)免疫反應(yīng)攻擊腎小球，破壞腎小球的正常結(jié)構(gòu)和功能，增加腎小球腎炎的發(fā)病風(fēng)險。

3. 長期憋尿：尿液中含有大量的細(xì)菌和毒素，長期憋尿會使尿液在膀胱內(nèi)停留時間過長，細(xì)菌大量繁殖，逆行感染腎臟，引起腎盂腎炎等泌尿系統(tǒng)感染。如果感染得不到及時控制，炎癥可能蔓延至腎小球，引發(fā)腎小球腎炎。

4. 飲食不當(dāng)：長期高鹽飲食會加重腎臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致水鈉潴留，血壓升高，損傷腎小球的血管內(nèi)皮細(xì)胞。大量攝入高蛋白食物，會增加腎臟的代謝負(fù)擔(dān)，使腎小球處于高濾過、高灌注狀態(tài)，久而久之損害腎小球功能。此外，長期酗酒也會對腎臟造成損害，影響腎臟的正常代謝和排泄功能，增加腎小球腎炎的發(fā)生幾率。

5. 感染未及時治療：上呼吸道感染、皮膚感染、泌尿系統(tǒng)感染等常見感染性疾病，如果沒有得到及時有效的治療，病原體（如細(xì)菌、病毒等）產(chǎn)生的毒素或免疫復(fù)合物可能會沉積在腎小球，引發(fā)免疫反應(yīng)，導(dǎo)致腎小球腎炎。例如，鏈球菌感染后，機體產(chǎn)生的抗體與鏈球菌抗原形成免疫復(fù)合物，沉積在腎小球，激活補體系統(tǒng)，引起腎小球炎癥。

腎小球腎炎的發(fā)生與多種不良行為密切相關(guān)。為了預(yù)防腎小球腎炎，應(yīng)避免長期濫用藥物，注意合理用藥；保持良好的生活作息，避免過度勞累；養(yǎng)成及時排尿的習(xí)慣，防止泌尿系統(tǒng)感染；注意飲食均衡，減少高鹽、高蛋白食物的攝入，避免酗酒；一旦發(fā)生感染，應(yīng)及時就醫(yī)治療，防止病情遷延引發(fā)腎小球腎炎。如果出現(xiàn)血尿、蛋白尿、水腫、高血壓等癥狀，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院腎內(nèi)科就診，以便早期診斷和治療。