壓力大易引發(fā)顱壓高，可通過頭痛情況、嘔吐現(xiàn)象、視力變化、眼底檢查、意識(shí)狀態(tài)等方面進(jìn)行自我檢測(cè)。

1. 頭痛情況：壓力大導(dǎo)致顱壓高時(shí)，頭痛是較為常見的癥狀。這種頭痛通常為持續(xù)性鈍痛，且會(huì)逐漸加重。疼痛部位多在額部及顳部，有時(shí)可牽涉到枕部和后頸部。在咳嗽、用力、彎腰或低頭活動(dòng)時(shí)，頭痛可能會(huì)加劇。這是因?yàn)轱B壓升高，對(duì)顱內(nèi)的痛覺敏感結(jié)構(gòu)產(chǎn)生刺激和牽拉所致。

2. 嘔吐現(xiàn)象：顱壓高引起的嘔吐一般呈噴射性，與進(jìn)食無關(guān)，常在頭痛劇烈時(shí)出現(xiàn)。這是由于增高的顱內(nèi)壓力刺激了延髓的嘔吐中樞，引發(fā)嘔吐反射。如果在壓力較大的情況下頻繁出現(xiàn)噴射性嘔吐，需要警惕顱壓高的可能。

3. 視力變化：顱壓升高可能會(huì)對(duì)視神經(jīng)造成壓迫，導(dǎo)致視力下降?；颊呖赡軙?huì)出現(xiàn)視物模糊、復(fù)視等癥狀。長時(shí)間的顱壓高還可能引起視神經(jīng)萎縮，嚴(yán)重影響視力。因此，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己在壓力大時(shí)視力出現(xiàn)異常變化，應(yīng)考慮顱壓高的因素。

4. 眼底檢查：雖然自我無法直接進(jìn)行眼底檢查，但可以留意一些相關(guān)癥狀。例如，是否感覺眼睛發(fā)脹、有異物感等。在醫(yī)院進(jìn)行眼底檢查時(shí)，若發(fā)現(xiàn)視乳頭水腫，這是顱壓高的重要體征之一。視乳頭水腫是由于顱內(nèi)壓力升高，導(dǎo)致視神經(jīng)鞘內(nèi)的腦脊液壓力增加，影響了視神經(jīng)的血液回流所致。

5. 意識(shí)狀態(tài)：壓力大引發(fā)顱壓高時(shí)，患者的意識(shí)狀態(tài)可能會(huì)發(fā)生改變?？赡軙?huì)出現(xiàn)嗜睡、煩躁不安、反應(yīng)遲鈍等癥狀。嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)霈F(xiàn)昏迷。這是因?yàn)轱B壓升高影響了大腦的正常功能，導(dǎo)致神經(jīng)細(xì)胞的代謝和電活動(dòng)異常。

6. 其他伴隨癥狀：部分患者還可能出現(xiàn)頭暈、耳鳴、癲癇發(fā)作等癥狀。頭暈可能是由于顱壓高影響了內(nèi)耳的平衡功能或腦部的血液循環(huán)；耳鳴則可能與聽覺神經(jīng)受到影響有關(guān)；癲癇發(fā)作是因?yàn)轱B壓高導(dǎo)致大腦神經(jīng)元異常放電。

壓力大易導(dǎo)致顱壓高，通過對(duì)頭痛情況、嘔吐現(xiàn)象、視力變化、眼底相關(guān)癥狀、意識(shí)狀態(tài)以及其他伴隨癥狀等方面的自我檢測(cè)，可以初步判斷是否存在顱壓高的可能。但自我檢測(cè)只能作為參考，不能替代專業(yè)的醫(yī)學(xué)診斷。如果懷疑自己顱壓高，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行詳細(xì)的檢查，如頭顱 CT、磁共振成像（MRI）等，以明確診斷，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的治療。常用的降低顱壓的藥物有甘露醇、呋塞米、甘油果糖等，但用藥需遵醫(yī)囑。