睡眠不好遇上感冒，可能會通過免疫系統(tǒng)激活、病毒直接損傷、藥物副作用、骨髓造血抑制、應激反應等方面加重血小板降低。

1. 免疫系統(tǒng)激活：睡眠不好會導致機體免疫力下降，而感冒通常由病毒或細菌感染引發(fā)。當感冒發(fā)生時，免疫系統(tǒng)會被激活以對抗病原體。在這個過程中，免疫系統(tǒng)可能會產(chǎn)生一些抗體，這些抗體可能會錯誤地攻擊血小板，導致血小板的破壞增加，從而加重血小板降低的情況。

2. 病毒直接損傷：引起感冒的病毒，如流感病毒、EB病毒等，有可能直接侵犯骨髓中的造血干細胞，影響血小板的生成。同時，病毒也可能直接破壞血小板，使血小板的數(shù)量進一步減少。

3. 藥物副作用：感冒時通常會服用一些藥物來緩解癥狀，如解熱鎮(zhèn)痛藥、抗生素等。部分藥物可能存在副作用，會影響血小板的生成或破壞血小板的功能。例如，阿司匹林等非甾體抗炎藥可能會抑制血小板的聚集功能，導致血小板的破壞增多。

4. 骨髓造血抑制：睡眠不好和感冒都可能使身體處于應激狀態(tài)，這種應激狀態(tài)可能會抑制骨髓的造血功能。骨髓是生成血小板的重要場所，當骨髓造血功能受到抑制時，血小板的生成就會減少，進而加重血小板降低的程度。

5. 應激反應：睡眠不足和感冒帶來的身體不適會引發(fā)機體的應激反應，導致體內激素水平發(fā)生變化。如腎上腺素、糖皮質激素等分泌增加，這些激素可能會影響血小板的代謝和功能，使血小板的壽命縮短，從而加重血小板降低。

綜上所述，睡眠不好遇上感冒，是有可能加重血小板降低的。當出現(xiàn)睡眠不好和感冒的情況時，應及時調整作息，保證充足的睡眠，并積極治療感冒。如果發(fā)現(xiàn)血小板降低的情況加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院的血液病科就診，進行相關檢查，以明確病因，并在醫(yī)生的指導下進行相應的治療。常用的提升血小板的藥物有氨肽素、利可君、咖啡酸片等，但具體用藥需遵醫(yī)囑。