職場人過敏癢，可通過外用藥物、口服藥物、物理方法、調(diào)整生活習(xí)慣、避免接觸過敏原等方式快速止癢且不影響工作。

1. 外用藥物：當職場人出現(xiàn)過敏癢的癥狀時，可選用爐甘石洗劑，其具有收斂、止癢的作用，能有效緩解局部瘙癢。糖皮質(zhì)激素類藥膏如丁酸氫化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等，具有抗炎、抗過敏的功效，可減輕過敏反應(yīng)引起的瘙癢。此外，還可以使用復(fù)方樟腦乳膏，它能緩解皮膚瘙癢癥狀。使用外用藥物時需遵醫(yī)囑。

2. 口服藥物：抗組胺藥物是常用的治療過敏的口服藥，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，這些藥物能阻斷組胺與受體的結(jié)合，從而減輕過敏癥狀，達到止癢的效果。若過敏癥狀較為嚴重，可能還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服糖皮質(zhì)激素類藥物，如潑尼松等，但此類藥物副作用相對較大，需謹慎使用。

3. 物理方法：可以用冷毛巾或冰袋對瘙癢部位進行冷敷，能使局部血管收縮，減輕炎癥反應(yīng)和瘙癢感。但冷敷時間不宜過長，以免凍傷皮膚。也可以使用冷噴儀對皮膚進行冷噴，同樣能起到緩解瘙癢的作用。

4. 調(diào)整生活習(xí)慣：保持皮膚清潔，但避免過度清潔，以免破壞皮膚的屏障功能。選擇溫和、無刺激的清潔產(chǎn)品。同時，要注意保持充足的睡眠，良好的睡眠有助于提高身體的免疫力，促進過敏癥狀的恢復(fù)。此外，要避免搔抓皮膚，搔抓可能會導(dǎo)致皮膚破損，引起感染，加重瘙癢癥狀。

5. 避免接觸過敏原：職場人應(yīng)仔細回憶近期接觸的物質(zhì)，如化妝品、食物、花粉等，盡量找出過敏原并避免再次接觸。如果對某些辦公用品過敏，可考慮更換。在工作環(huán)境中，保持室內(nèi)清潔、通風(fēng)，減少灰塵、霉菌等過敏原的積聚。

職場人過敏癢會給工作帶來不便，通過外用藥物、口服藥物、物理方法、調(diào)整生活習(xí)慣以及避免接觸過敏原等多種方式，可以快速止癢且不影響工作。但如果過敏癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院的皮膚性病科就診，以便明確診斷并進行針對性治療。