皮膚燙傷后，可通過及時冷療、正確清創(chuàng)、合理用藥、加強營養(yǎng)、做好護理等措施讓恢復(fù)時間大大縮短。

1. 及時冷療：皮膚燙傷后應(yīng)立即用流動的冷水沖洗燙傷部位，持續(xù)15 - 30分鐘，或用冷水浸泡，以降低局部溫度，減輕疼痛和腫脹，減少熱力的進一步損傷。冷療應(yīng)盡早進行，最好在燙傷后5分鐘內(nèi)開始。

2. 正確清創(chuàng)：如果燙傷部位有衣物覆蓋，應(yīng)小心地去除衣物，避免強行撕扯導(dǎo)致皮膚損傷加重。若衣物與皮膚粘連，可使用剪刀小心剪開。對于燙傷處的水皰，小水皰一般可讓其自行吸收，大水皰可用消毒針筒抽去水皰液，或在水皰低位剪一小口，讓水皰液流出，但要保留水皰皮，以保護創(chuàng)面，防止感染。

3. 合理用藥：可遵醫(yī)囑使用一些藥物來促進恢復(fù)。如外用磺胺嘧啶銀乳膏，具有抗菌、收斂作用，能有效預(yù)防和控制燙傷創(chuàng)面的感染；濕潤燒傷膏能清熱解毒、止痛、生肌，可緩解燙傷疼痛，促進創(chuàng)面愈合；重組人表皮生長因子凝膠能促進皮膚創(chuàng)面組織修復(fù)過程中的DNA、RNA和羥脯氨酸的合成，加速創(chuàng)面肉芽組織生成和上皮細胞增殖，縮短創(chuàng)面的愈合時間。

4. 加強營養(yǎng)：在燙傷恢復(fù)期間，需要攝入足夠的營養(yǎng)物質(zhì)來支持身體的恢復(fù)。應(yīng)保證蛋白質(zhì)的攝入，可多吃瘦肉、魚類、蛋類、豆類等食物；同時，要補充富含維生素的新鮮蔬菜和水果，如橙子、蘋果、菠菜等，以增強機體免疫力，促進傷口愈合。

5. 做好護理：保持燙傷部位的清潔干燥，避免沾水和污染，防止感染?？墒褂脽o菌紗布進行包扎，定期更換。避免燙傷部位受到摩擦和擠壓，盡量減少活動，以利于創(chuàng)面的愈合。此外，要注意觀察燙傷部位的變化，如出現(xiàn)紅腫、滲液、發(fā)熱等異常情況，應(yīng)及時就醫(yī)。

皮膚燙傷后疼痛難忍，通過及時冷療、正確清創(chuàng)、合理用藥、加強營養(yǎng)和做好護理等措施，能夠有效緩解疼痛，促進創(chuàng)面愈合，大大縮短恢復(fù)時間。但如果燙傷情況較為嚴(yán)重，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院的整形燒傷科就診，接受專業(yè)的治療。