霧霾天加重空鼻癥癥狀，可通過佩戴口罩、使用空氣凈化器、鼻腔沖洗、藥物治療、加強鍛煉等方式進行防護。

1. 佩戴口罩：霧霾天外出時，佩戴具有防護功能的口罩，如N95口罩等，可有效過濾空氣中的有害顆粒，減少其對鼻腔的刺激，降低霧霾對空鼻癥癥狀的加重影響。

2. 使用空氣凈化器：在室內(nèi)放置空氣凈化器，能夠凈化室內(nèi)空氣，去除霧霾中的有害物質(zhì)，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，為患者創(chuàng)造一個相對清潔的呼吸環(huán)境，減輕空鼻癥帶來的不適。

3. 鼻腔沖洗：使用生理鹽水進行鼻腔沖洗，可以清除鼻腔內(nèi)的灰塵、過敏原及分泌物，保持鼻腔濕潤和清潔，緩解空鼻癥患者鼻腔干燥、刺痛等癥狀。常用的鼻腔沖洗器配合生理鹽水使用，操作簡單方便。

4. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用一些藥物來緩解癥狀。如復(fù)方薄荷腦滴鼻液，能滋潤鼻腔黏膜；布地奈德鼻噴霧劑，可減輕鼻腔炎癥反應(yīng)；鼻淵通竅顆粒，有助于改善鼻腔通氣和減輕炎癥。但使用藥物務(wù)必遵循醫(yī)生的建議。

5. 加強鍛煉：適當(dāng)進行體育鍛煉，如散步、慢跑、太極拳等，能夠增強身體免疫力，提高呼吸道的抵抗力，有助于減輕霧霾天對空鼻癥的不良影響。同時，鍛煉還能促進血液循環(huán)，改善鼻腔的生理功能。

6. 調(diào)整生活環(huán)境濕度：可使用加濕器增加室內(nèi)空氣濕度，使鼻腔黏膜保持濕潤，緩解空鼻癥患者的干燥感和不適感。但要注意定期清潔加濕器，防止滋生細(xì)菌。

7. 減少外出時間：在霧霾嚴(yán)重時，盡量減少外出活動，尤其是在早晨和傍晚等霧霾濃度較高的時段。如果必須外出，應(yīng)盡量縮短外出時間。

霧霾天會加重空鼻癥癥狀，通過佩戴口罩、使用空氣凈化器、鼻腔沖洗、藥物治療、加強鍛煉、調(diào)整生活環(huán)境濕度以及減少外出時間等多種防護措施，可以在一定程度上減輕霧霾對空鼻癥患者的影響，緩解癥狀，提高生活質(zhì)量。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診。