腸系膜淋巴炎總不好與飲食密切相關(guān)，應避免食用面包等可能加重病情的食物，正確飲食需遵循清淡易消化、高維生素、適量優(yōu)質(zhì)蛋白、低脂肪、規(guī)律進食等原則。

1. 清淡易消化：選擇清淡、容易消化的食物，如小米粥、軟面條、山藥糊等。這類食物不會給腸胃造成太大負擔，有助于減輕腸道消化壓力，促進炎癥的恢復。小米富含多種維生素和礦物質(zhì)，具有健脾和胃的功效；軟面條易于消化吸收，能快速為身體提供能量。

2. 高維生素：多攝入富含維生素的食物，如橙子、蘋果、菠菜、西蘭花等。維生素對于增強身體免疫力、促進身體恢復具有重要作用。橙子和蘋果含有豐富的維生素 C，能夠增強白細胞的活性，提高身體的抵抗力；菠菜和西蘭花則富含維生素 K、維生素 A 等，有助于維持腸道黏膜的健康。

3. 適量優(yōu)質(zhì)蛋白：適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白，如雞肉、魚肉、豆類、蛋類等。優(yōu)質(zhì)蛋白是身體修復和生長的重要物質(zhì)，能夠幫助受損的組織恢復。雞肉和魚肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，且脂肪含量較低，易于消化吸收；豆類和蛋類也是優(yōu)質(zhì)蛋白的良好來源。

4. 低脂肪：減少高脂肪食物的攝入，如油炸食品、動物內(nèi)臟、奶油等。高脂肪食物不易消化，會加重腸道負擔，不利于病情的恢復。油炸食品含有大量的油脂，會刺激腸道，導致腸道蠕動減慢；動物內(nèi)臟和奶油的脂肪含量較高，容易引起消化不良。

5. 規(guī)律進食：養(yǎng)成規(guī)律的進食習慣，定時定量，避免暴飲暴食。規(guī)律的飲食有助于維持腸道正常的消化功能，促進營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。每天固定三餐時間，每餐七八分飽，避免過度饑餓或過度飽腹。

6. 避免刺激性食物：避免食用辛辣、生冷、刺激性食物，如辣椒、冰淇淋、咖啡、酒精等。這些食物會刺激腸道黏膜，加重炎癥反應，不利于病情的好轉(zhuǎn)。辣椒會刺激腸道，導致腸道痙攣；冰淇淋和冷飲會使腸道血管收縮，影響腸道的血液循環(huán)；咖啡和酒精會刺激胃酸分泌，損傷腸道黏膜。

7. 注意飲食衛(wèi)生：注意飲食衛(wèi)生，避免食用不潔食物，防止腸道感染。在購買食物時，要選擇新鮮、干凈的食材；在烹飪過程中，要注意生熟分開，避免交叉污染；在食用水果和蔬菜時，要清洗干凈，最好削皮后食用。

腸系膜淋巴炎總不好時，正確的飲食對于病情的恢復至關(guān)重要。遵循清淡易消化、高維生素、適量優(yōu)質(zhì)蛋白、低脂肪、規(guī)律進食等原則，避免食用面包等可能加重病情的食物以及刺激性食物，注意飲食衛(wèi)生，能夠幫助減輕腸道負擔，增強身體免疫力，促進炎癥的恢復。如果病情持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。