水痘是由水痘 - 帶狀皰疹病毒初次感染引起的急性傳染病，瘙癢是水痘常見(jiàn)癥狀。止癢可通過(guò)日常護(hù)理、外用藥物、口服藥物、物理方法、飲食調(diào)節(jié)等方式。

1. 日常護(hù)理：保持皮膚清潔，用溫水輕輕擦拭皮膚，避免使用刺激性強(qiáng)的肥皂或沐浴露。穿著寬松、柔軟、透氣的棉質(zhì)衣物，減少對(duì)皮膚的摩擦。剪短指甲，防止抓破水痘，引發(fā)感染和留下疤痕。定期更換床單、被套等貼身物品，保持居住環(huán)境的清潔和通風(fēng)。

2. 外用藥物：爐甘石洗劑具有收斂、止癢的作用，可涂抹在水痘表面，減輕瘙癢癥狀。阿昔洛韋乳膏能抑制病毒復(fù)制，對(duì)水痘治療有幫助，同時(shí)也可緩解部分瘙癢。噴昔洛韋乳膏也可用于水痘的治療，起到抗病毒和一定的止癢效果。使用外用藥物時(shí)需遵醫(yī)囑。

3. 口服藥物：抗組胺藥物如氯雷他定、西替利嗪等，能有效減輕瘙癢感。若瘙癢是由炎癥反應(yīng)引起，在醫(yī)生指導(dǎo)下可適當(dāng)服用一些具有抗炎作用的藥物。維生素 C 可以增強(qiáng)免疫力，輔助緩解瘙癢癥狀。口服藥物的使用務(wù)必遵循醫(yī)生的建議。

4. 物理方法：冷敷是一種簡(jiǎn)單有效的止癢方法，用干凈的毛巾包裹冰塊，輕輕敷在瘙癢部位，但要注意避免凍傷皮膚。也可使用冷噴儀對(duì)皮膚進(jìn)行冷噴，降低皮膚溫度，減輕瘙癢。

5. 飲食調(diào)節(jié)：多吃富含維生素的新鮮水果和蔬菜，如橙子、蘋果、菠菜等，有助于提高身體免疫力，促進(jìn)水痘恢復(fù)，減輕瘙癢。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物以及海鮮等易過(guò)敏食物，以免加重瘙癢癥狀。

水痘瘙癢時(shí)亂抓可能導(dǎo)致感染、留疤等不良后果。通過(guò)日常護(hù)理、外用藥物、口服藥物、物理方法和飲食調(diào)節(jié)等多種方式，可以有效止癢。但如果瘙癢癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的感染科或皮膚科就診，在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行治療。