肺炎住院期間適當運動能加速康復，主要通過改善呼吸功能、增強肌肉力量、促進血液循環(huán)、調(diào)節(jié)心理狀態(tài)、提升免疫力等方面來實現(xiàn)。

1. 改善呼吸功能：肺炎會導致肺部通氣和換氣功能下降，適當運動如深呼吸訓練、慢走等，可以增加肺活量，提高肺部的氣體交換效率，有助于排出二氧化碳，吸入更多氧氣，從而改善呼吸功能，緩解肺炎引起的呼吸困難等癥狀。

2. 增強肌肉力量：長時間臥床會使肌肉逐漸萎縮無力。適當運動能針對性地鍛煉呼吸肌以及全身的肌肉，像進行簡單的上肢伸展、下肢抬腿等運動，可以增強呼吸肌的力量，使呼吸更加有力和順暢，也能提高身體的活動能力，為康復后的正常生活做好準備。

3. 促進血液循環(huán)：運動可以加快血液循環(huán)，使血液能夠更快速地將氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)輸送到身體各個部位，包括肺部。這有助于肺部組織的修復和再生，加速炎癥的吸收和消退。例如，在病房內(nèi)進行緩慢的走動，就可以促進全身的血液循環(huán)。

4. 調(diào)節(jié)心理狀態(tài)：肺炎住院期間，患者可能會因為疾病的不適和對病情的擔憂而產(chǎn)生焦慮、抑郁等不良情緒。適當?shù)倪\動可以刺激大腦分泌內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì)，這些物質(zhì)能夠使人產(chǎn)生愉悅感，緩解不良情緒，讓患者保持積極樂觀的心態(tài)，而良好的心理狀態(tài)對于疾病的康復至關重要。

5. 提升免疫力：適度的運動可以激活免疫系統(tǒng)，增強免疫細胞的活性和數(shù)量，提高身體的抵抗力，幫助身體更好地抵御病原體的侵襲，預防其他并發(fā)癥的發(fā)生。例如，一些簡單的伸展運動、關節(jié)活動等，都能在一定程度上刺激免疫系統(tǒng)。此外，還可以使用一些藥物來輔助提升免疫力，如轉(zhuǎn)移因子口服溶液、匹多莫德顆粒、脾氨肽口服凍干粉等，但需遵醫(yī)囑使用。

綜上所述，肺炎住院期間適當運動對加速康復具有多方面的積極作用。不過，運動要根據(jù)患者的具體病情、身體狀況等因素合理安排，避免過度運動加重身體負擔。在運動過程中，若出現(xiàn)不適癥狀應立即停止，并及時告知醫(yī)生。同時，結合藥物治療等綜合措施，能更好地促進肺炎患者的康復。