胳膊內(nèi)側(cè)疼可能由肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、肱骨內(nèi)上髁炎、冠心病等因素引起，可通過休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)鍛煉、手術(shù)治療等方法緩解。

1. 肌肉勞損：長期進行上肢重復(fù)性勞動或過度運動，會使胳膊內(nèi)側(cè)肌肉疲勞受損，引發(fā)疼痛。緩解方法主要是休息，減少胳膊活動，避免加重損傷。同時可配合熱敷，促進血液循環(huán)，加快肌肉恢復(fù)。

2. 頸椎病：頸椎發(fā)生病變，如頸椎間盤突出，可能壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致胳膊內(nèi)側(cè)出現(xiàn)放射性疼痛?？刹捎梦锢碇委煟鐮恳?，拉開椎間隙，減輕對神經(jīng)根的壓迫；按摩能放松頸部肌肉，改善局部血液循環(huán)。藥物治療方面，可使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、雙氯芬酸鈉，起到消炎止痛的作用；神經(jīng)營養(yǎng)藥物，如甲鈷胺、維生素B12等，有助于受損神經(jīng)的修復(fù)。

3. 肩周炎：肩周炎會引起肩部疼痛和活動受限，疼痛可能放射至胳膊內(nèi)側(cè)?？祻?fù)鍛煉很重要，如爬墻法、畫圈法等，可改善肩部關(guān)節(jié)的活動度。也可進行針灸治療，刺激穴位，疏通經(jīng)絡(luò)，緩解疼痛。

4. 肱骨內(nèi)上髁炎：這是一種常見的肘部勞損性疾病，主要因前臂屈肌起點反復(fù)牽拉引起?？墒褂镁植糠忾]治療，將糖皮質(zhì)激素和局部麻醉藥混合后注射到疼痛部位，起到消炎止痛的效果。還可佩戴護肘，減少肘部的受力。

5. 冠心病：部分冠心病患者發(fā)作時，疼痛可能放射至左側(cè)胳膊內(nèi)側(cè)。這種情況需及時就醫(yī)，進行心電圖、心臟超聲等檢查。治療藥物有硝酸甘油、單硝酸異山梨酯等，可擴張冠狀動脈，增加心肌供血；阿司匹林可抗血小板聚集，預(yù)防血栓形成；他汀類藥物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等，可調(diào)節(jié)血脂，穩(wěn)定斑塊。病情嚴重者可能需要進行介入治療或手術(shù)治療。

胳膊內(nèi)側(cè)疼的原因多樣，治療方法也因病因不同而異。當(dāng)出現(xiàn)胳膊內(nèi)側(cè)疼的癥狀時，應(yīng)及時明確病因，采取針對性的治療措施。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，需盡快到正規(guī)醫(yī)院就診，以免延誤病情。