保障寶寶健康前提下安排孕期性生活，需考慮孕期階段、身體狀況、衛(wèi)生情況、姿勢(shì)選擇、頻率控制等。

1. 孕期階段：懷孕早期，即懷孕前3個(gè)月，胚胎著床尚不穩(wěn)定，性生活可能因刺激子宮收縮而增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)，所以此階段應(yīng)盡量避免性生活。懷孕中期，也就是懷孕4 - 6個(gè)月時(shí)，胎兒相對(duì)穩(wěn)定，適當(dāng)性生活一般不會(huì)影響胎兒健康，可根據(jù)孕婦身體狀況適度進(jìn)行。懷孕晚期，尤其是懷孕最后3個(gè)月，子宮敏感性增加，性生活可能引發(fā)宮縮，導(dǎo)致早產(chǎn)、胎膜早破、感染等問題，應(yīng)減少或避免性生活。

2. 身體狀況：孕婦若有前置胎盤、陰道出血、腹痛、胎膜早破等情況，無論處于孕期哪個(gè)階段，都應(yīng)嚴(yán)格禁止性生活，以免加重病情，危及母嬰安全。孕婦身體健康、無不適癥狀時(shí)，可在合適孕期進(jìn)行性生活，但過程中若出現(xiàn)任何不適，如腹痛、陰道流血等，需立即停止。

3. 衛(wèi)生情況：性生活前后，夫妻雙方都應(yīng)仔細(xì)清洗外生殖器，防止細(xì)菌、病毒等病原體帶入陰道，引發(fā)感染。孕婦孕期陰道環(huán)境改變，抵抗力下降，更易受病原體侵襲，所以保持衛(wèi)生尤為重要。使用安全套不僅可避孕，還能減少性傳播疾病感染風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)孕婦和胎兒健康有益。

4. 姿勢(shì)選擇：孕期性生活要選擇合適姿勢(shì)，避免壓迫孕婦腹部。可選擇側(cè)臥位，夫妻雙方同向側(cè)臥，男方從后方進(jìn)入，這種姿勢(shì)不會(huì)壓迫孕婦腹部，還能減少對(duì)子宮的刺激。也可采用女上男下式，孕婦在上可自主控制深度和力度，減輕腹部壓力。

5. 頻率控制：孕期性生活頻率應(yīng)適當(dāng)降低，以孕婦不感到疲勞、不適為宜。性生活過于頻繁可能導(dǎo)致孕婦身體疲勞，增加早產(chǎn)、流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。夫妻雙方應(yīng)相互理解、配合，根據(jù)孕婦身體狀況和孕期階段合理安排性生活頻率。

保障寶寶健康，孕期性生活安排需綜合考慮孕期階段、身體狀況、衛(wèi)生情況、姿勢(shì)選擇和頻率控制等因素。夫妻雙方應(yīng)充分了解孕期性生活相關(guān)知識(shí)，相互關(guān)心、體貼，在確保孕婦和胎兒安全健康的前提下，適度享受性生活。若對(duì)孕期性生活有任何疑問或擔(dān)憂，可咨詢專業(yè)醫(yī)生獲取指導(dǎo)。