運動與不運動在腎功能指標上存在多方面差異，主要體現(xiàn)在血肌酐、尿素氮、內(nèi)生肌酐清除率、血尿酸以及尿微量白蛋白等指標上。

1. 血肌酐：血肌酐是反映腎小球濾過功能的常用指標。長期不運動的人，身體代謝相對緩慢，肌肉活動少，腎臟的灌注和代謝功能可能會逐漸下降，血肌酐水平可能會有一定程度的升高。而經(jīng)常運動能促進血液循環(huán)，增強腎臟的灌注，提高腎小球的濾過功能，有助于維持血肌酐在正常范圍內(nèi)，使腎臟更有效地排出體內(nèi)的代謝廢物。

2. 尿素氮：尿素氮是蛋白質(zhì)代謝的終末產(chǎn)物，其水平受飲食、腎臟排泄功能等多種因素影響。不運動的人往往新陳代謝較慢，蛋白質(zhì)分解產(chǎn)生的尿素氮排出可能不及時，導(dǎo)致血液中尿素氮水平升高。運動可以加快身體的新陳代謝，促進蛋白質(zhì)的分解和利用，同時增強腎臟對尿素氮的排泄能力，使尿素氮水平保持在較為穩(wěn)定的狀態(tài)。

3. 內(nèi)生肌酐清除率：內(nèi)生肌酐清除率能更準確地反映腎小球的濾過功能。不運動人群由于身體機能下降，腎臟的濾過功能可能會受到一定影響，內(nèi)生肌酐清除率可能降低。運動可以提高心肺功能，增加腎臟的血流量，從而提高腎小球的濾過率，使內(nèi)生肌酐清除率保持在較好的水平，表明腎臟的排泄功能良好。

4. 血尿酸：血尿酸是嘌呤代謝的產(chǎn)物。不運動時，身體的血液循環(huán)和新陳代謝減慢，尿酸的生成和排泄可能失衡，導(dǎo)致血尿酸水平升高。運動可以加速血液循環(huán)，促進尿酸的排泄，降低血尿酸水平，減少痛風等疾病的發(fā)生風險，同時也有助于保護腎臟免受高尿酸的損害。

5. 尿微量白蛋白：尿微量白蛋白是早期發(fā)現(xiàn)腎臟損傷的重要指標。不運動可能導(dǎo)致腎臟的微血管病變，使腎小球濾過膜的通透性增加，導(dǎo)致尿微量白蛋白排出增多。適當?shù)倪\動可以改善腎臟的微循環(huán)，增強腎臟的自我修復(fù)能力，減少尿微量白蛋白的排出，對腎臟起到保護作用。

運動與不運動在腎功能指標上存在明顯差異。運動有助于維持腎臟的正常功能，使血肌酐、尿素氮、血尿酸等指標保持在正常范圍內(nèi)，提高內(nèi)生肌酐清除率，減少尿微量白蛋白的排出。而不運動則可能導(dǎo)致腎功能指標出現(xiàn)異常，增加腎臟疾病的發(fā)生風險。因此，為了維護腎臟健康，應(yīng)保持適當?shù)倪\動。如果發(fā)現(xiàn)腎功能指標異常，建議及時前往正規(guī)醫(yī)院的腎內(nèi)科就診。