早上眼皮腫可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、冰敷、按摩、藥物治療、就醫(yī)檢查病因等方法來(lái)解決，如睡前少喝水、用冰袋冰敷、按摩眼周穴位、使用利尿劑或抗過(guò)敏藥等。

1. 調(diào)整生活習(xí)慣：睡前大量飲水、睡眠不足或睡眠姿勢(shì)不當(dāng)?shù)榷伎赡軐?dǎo)致早上眼皮腫。因此，要注意睡前避免過(guò)量飲水，保證充足的睡眠時(shí)間，盡量采取仰臥位睡眠，避免趴著睡或長(zhǎng)時(shí)間側(cè)臥，以減少眼部血液和淋巴液的淤積。

2. 冰敷：冰敷可以收縮血管，減少眼部組織液的滲出，從而減輕眼皮腫脹?？梢杂帽蚶涿矸笤谘燮ど希看?0 - 15分鐘，每天數(shù)次。注意冰袋不要直接接觸皮膚，以免凍傷。

3. 按摩：按摩眼周穴位能夠促進(jìn)眼部血液循環(huán)，加速水分代謝?？梢杂檬种篙p輕按摩攢竹穴、睛明穴、四白穴等穴位，每個(gè)穴位按摩1 - 2分鐘，力度適中，以有輕微酸脹感為宜。

4. 藥物治療：如果眼皮腫是由疾病引起的，如腎臟疾病導(dǎo)致水鈉潴留、過(guò)敏引起的眼部水腫等，需要使用相應(yīng)的藥物治療。對(duì)于腎臟疾病引起的水腫，可遵醫(yī)囑使用利尿劑，如氫氯噻嗪、螺內(nèi)酯、呋塞米等，以促進(jìn)尿液排出，減輕水腫。如果是過(guò)敏導(dǎo)致的眼皮腫，可使用抗過(guò)敏藥物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等。

5. 就醫(yī)檢查病因：如果眼皮腫的情況持續(xù)不緩解或經(jīng)常出現(xiàn)，可能是某些疾病的表現(xiàn)，如腎臟疾病、心臟疾病、甲狀腺功能減退等。此時(shí)應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如尿常規(guī)、腎功能、甲狀腺功能、心電圖等，以明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。

早上眼皮腫的原因有多種，通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、冰敷、按摩等方法可以在一定程度上緩解癥狀。但如果眼皮腫持續(xù)不消失或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明病因并進(jìn)行相應(yīng)的治療。在使用藥物治療時(shí)，一定要嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不可自行用藥。