改變胎兒討厭胎心儀的情況，可從控制使用時(shí)長(zhǎng)、選擇合適時(shí)間、調(diào)整探頭位置、營(yíng)造舒適環(huán)境、播放舒緩音樂(lè)等方面著手。

1. 控制使用時(shí)長(zhǎng)：長(zhǎng)時(shí)間使用胎心儀可能會(huì)讓胎兒感到不適，從而產(chǎn)生討厭的情緒。每次使用胎心儀的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般控制在5 - 10分鐘左右，避免對(duì)胎兒造成過(guò)度刺激。

2. 選擇合適時(shí)間：胎兒在不同的時(shí)間段活動(dòng)狀態(tài)不同，盡量選擇胎兒比較活躍、狀態(tài)較好的時(shí)候使用胎心儀。通常胎兒在飯后1 - 2小時(shí)比較活躍，此時(shí)進(jìn)行胎心監(jiān)測(cè)，胎兒可能更容易接受。

3. 調(diào)整探頭位置：如果胎心儀探頭放置的位置不當(dāng)，可能會(huì)讓胎兒感覺(jué)不舒服。在使用胎心儀時(shí)，要緩慢移動(dòng)探頭，尋找能清晰聽(tīng)到胎心且胎兒沒(méi)有明顯抗拒反應(yīng)的位置。一般來(lái)說(shuō)，胎心在靠近胎兒背部上方的位置聽(tīng)得最清楚。

4. 營(yíng)造舒適環(huán)境：胎兒在母體內(nèi)能夠感知外界環(huán)境，如果周圍環(huán)境嘈雜、混亂，可能會(huì)讓胎兒感到不安，進(jìn)而討厭胎心儀。孕婦可以在安靜、溫馨、舒適的環(huán)境中使用胎心儀，比如在臥室里，拉上窗簾，調(diào)暗燈光，讓自己和胎兒都能放松下來(lái)。

5. 播放舒緩音樂(lè)：舒緩的音樂(lè)可以起到放松身心的作用，對(duì)于胎兒也是如此。在使用胎心儀之前或過(guò)程中，播放一些輕柔、優(yōu)美的胎教音樂(lè)，如莫扎特的《小夜曲》、班得瑞的《安妮的仙境》等，讓胎兒在愉悅的氛圍中接受胎心監(jiān)測(cè)。

6. 孕婦保持良好情緒：孕婦的情緒狀態(tài)會(huì)直接影響到胎兒。如果孕婦在使用胎心儀時(shí)過(guò)于緊張、焦慮，胎兒也會(huì)感受到這種不良情緒，從而對(duì)胎心儀產(chǎn)生抵觸。孕婦要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，保持輕松、愉快的心情。

7. 適當(dāng)撫摸腹部：孕婦可以在使用胎心儀時(shí)，用手輕輕撫摸腹部，與胎兒進(jìn)行互動(dòng)交流。這種身體上的接觸可以讓胎兒感受到母親的關(guān)愛(ài)和安撫，減少對(duì)胎心儀的抗拒。

改變胎兒討厭胎心儀的狀況，需要從多個(gè)方面綜合考慮和實(shí)施相應(yīng)的策略。通過(guò)控制使用時(shí)長(zhǎng)、選擇合適時(shí)間、調(diào)整探頭位置、營(yíng)造舒適環(huán)境、播放舒緩音樂(lè)、孕婦保持良好情緒以及適當(dāng)撫摸腹部等方法，可以在一定程度上讓胎兒逐漸接受胎心儀，更好地進(jìn)行胎心監(jiān)測(cè)，保障胎兒的健康。