夜驚癥早篩可通過觀察睡眠表現(xiàn)、了解家族病史、評估心理壓力、進行身體檢查、借助睡眠監(jiān)測等方法。

1. 觀察睡眠表現(xiàn)：夜驚癥通常在入睡后的1-2小時內發(fā)作，患者會突然坐起、尖叫、哭鬧，伴有呼吸急促、心跳加快、出汗等癥狀，且表情驚恐，對周圍環(huán)境無反應，一般持續(xù)數(shù)分鐘后又自行入睡，次日對發(fā)作過程不能回憶。若頻繁出現(xiàn)此類睡眠異常表現(xiàn)，需警惕夜驚癥。

2. 了解家族病史：夜驚癥具有一定的遺傳傾向，如果家族中有親屬患有夜驚癥或其他睡眠障礙性疾病，那么個體患夜驚癥的風險相對較高。因此，了解家族病史對于夜驚癥的早篩有重要意義。

3. 評估心理壓力：心理因素是誘發(fā)夜驚癥的常見原因之一。長期處于緊張、焦慮、恐懼等不良情緒中，或者近期經歷了重大的生活事件，如親人離世、搬家、入學等，都可能增加夜驚癥的發(fā)病幾率。通過與患者或其家屬溝通，了解其近期的心理狀態(tài)和生活經歷，有助于判斷是否存在心理壓力誘發(fā)夜驚癥的可能。

4. 進行身體檢查：某些身體疾病也可能導致夜驚癥的發(fā)生，如發(fā)熱、寄生蟲感染、維生素D缺乏等。通過全面的身體檢查，包括測量體溫、血常規(guī)、微量元素檢測等，可以排查是否存在潛在的身體疾病，從而為夜驚癥的診斷提供依據。

5. 借助睡眠監(jiān)測：多導睡眠監(jiān)測是診斷夜驚癥的重要手段之一。它可以記錄患者在睡眠過程中的腦電、眼電、肌電、心電、呼吸等多項生理指標，幫助醫(yī)生準確判斷患者的睡眠結構和睡眠質量，以及是否存在異常的睡眠行為，從而明確夜驚癥的診斷。

夜驚癥的早篩對于及時發(fā)現(xiàn)病情、采取有效的治療措施至關重要。通過觀察睡眠表現(xiàn)、了解家族病史、評估心理壓力、進行身體檢查和借助睡眠監(jiān)測等方法，可以提高夜驚癥的早篩率。一旦懷疑患有夜驚癥，應及時到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科或兒科就診，以便明確診斷并進行相應的治療。同時，在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣和心理狀態(tài)，減少夜驚癥的發(fā)生風險。