壓力大影響手術(shù)成功率，可通過心理疏導(dǎo)、運動鍛煉、飲食調(diào)節(jié)、藥物輔助、改善睡眠等方式調(diào)節(jié)。

1. 心理疏導(dǎo)：尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助是一種有效的方式。心理咨詢師能夠通過專業(yè)的方法，如認知行為療法、放松訓(xùn)練等，幫助緩解壓力和焦慮情緒。也可以與家人、朋友進行溝通交流，分享內(nèi)心的感受，獲得情感上的支持和理解，從而減輕心理負擔。

2. 運動鍛煉：適當?shù)倪\動可以促進身體分泌內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì)，這些物質(zhì)有助于改善情緒，減輕壓力?？梢赃x擇有氧運動，如慢跑、游泳、騎自行車等，每周進行3 - 5次，每次30分鐘以上。也可以嘗試瑜伽、太極拳等運動，這些運動注重身心的統(tǒng)一，能夠幫助放松身心，增強心理韌性。

3. 飲食調(diào)節(jié)：合理的飲食對于緩解壓力也有一定的作用?？梢栽黾痈缓S生素B的食物攝入，如全麥面包、燕麥、香蕉等，維生素B有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。同時，攝入富含Omega - 3脂肪酸的食物，如三文魚、核桃等，對改善情緒也有幫助。避免過多攝入咖啡因和糖分高的食物，這些可能會加重焦慮情緒。

4. 藥物輔助：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以使用一些藥物來緩解壓力和焦慮。如谷維素，它可以調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，改善內(nèi)分泌平衡障礙，有助于緩解焦慮情緒。還有維生素B1，它參與神經(jīng)系統(tǒng)的代謝過程，對維持神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定有重要作用。另外，逍遙丸等中藥也有一定的疏肝理氣、調(diào)節(jié)情緒的功效。但使用藥物必須遵醫(yī)囑。

5. 改善睡眠：良好的睡眠有助于恢復(fù)體力和精神狀態(tài)，減輕壓力。保持規(guī)律的作息時間，每天盡量在相同的時間上床睡覺和起床。創(chuàng)造一個安靜、舒適、黑暗和涼爽的睡眠環(huán)境。避免在晚上使用電子設(shè)備，因為屏幕發(fā)出的藍光會影響睡眠質(zhì)量。如果存在睡眠障礙，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。

壓力大對手術(shù)成功率會產(chǎn)生不利影響，通過心理疏導(dǎo)、運動鍛煉、飲食調(diào)節(jié)、藥物輔助和改善睡眠等多種方式綜合調(diào)節(jié)，能夠有效緩解壓力，以更好的身心狀態(tài)面對手術(shù)，提高手術(shù)成功的可能性。但如果壓力問題較為嚴重，建議及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，尋求專業(yè)的幫助。