寶寶脾胃差吃飯少，可嘗試山藥、小米、南瓜、胡蘿卜、山楂等食物來(lái)改善。

1. 山藥：山藥富含淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補(bǔ)脾胃的藥食兩用之品。無(wú)論是脾陽(yáng)虧或胃陰虛，皆可食用?？蓪⑸剿幷羰旌笞龀缮剿幠嘟o寶寶吃，口感綿軟，容易消化。

2. 小米：小米是一種營(yíng)養(yǎng)豐富且易于消化的谷物。它具有健脾和胃的功效，對(duì)于脾胃虛弱的寶寶來(lái)說(shuō)是很好的選擇?？梢灾蟪尚∶字啵∶字啾砻娴哪菍用子蜖I(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)寶寶的脾胃有滋養(yǎng)作用。煮小米粥時(shí)可適當(dāng)延長(zhǎng)時(shí)間，讓粥更加濃稠，便于寶寶食用。

3. 南瓜：南瓜含有豐富的果膠，可以保護(hù)胃黏膜免受粗糙食品的刺激，促進(jìn)潰瘍的愈合。同時(shí)，南瓜所含成分能促進(jìn)膽汁分泌，加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，幫助食物消化?？梢詫⒛瞎险羰旌髶v成南瓜泥，或者做成南瓜粥給寶寶吃。

4. 胡蘿卜：胡蘿卜富含胡蘿卜素、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有健脾和中、滋肝明目等功效。胡蘿卜中的膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助于消化?？梢詫⒑}卜切成小塊，煮爛后打成胡蘿卜糊給寶寶吃，也可以和其他食材一起做成蔬菜粥。

5. 山楂：山楂具有消食化積、行氣散瘀的作用，對(duì)于寶寶因脾胃虛弱導(dǎo)致的積食、食欲不振有很好的改善作用?？梢越o寶寶吃一些山楂片，但要注意選擇無(wú)添加的產(chǎn)品。也可以用山楂煮水，讓寶寶適量飲用。不過(guò)山楂味道較酸，不宜過(guò)量食用，以免刺激寶寶的腸胃。

6. 紅棗：紅棗具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效。它含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，對(duì)寶寶的脾胃有一定的滋補(bǔ)作用?？梢詫⒓t棗去核后煮成紅棗粥給寶寶吃，或者將紅棗蒸熟后直接給寶寶食用。

7. 白扁豆：白扁豆有健脾化濕的作用，適合脾胃虛弱、食欲不振的寶寶?？梢詫妆舛怪笫旌蟠虺赡酄罱o寶寶吃，也可以和大米一起煮成粥。

當(dāng)寶寶出現(xiàn)脾胃差吃飯少的情況時(shí)，通過(guò)合理選擇食物進(jìn)行調(diào)理是一種安全有效的方法。山藥、小米、南瓜、胡蘿卜、山楂等食物都具有不同程度的健脾和胃、促進(jìn)消化的作用。但在給寶寶食用這些食物時(shí)，要注意適量，根據(jù)寶寶的年齡和消化能力進(jìn)行合理搭配。如果寶寶脾胃問(wèn)題較為嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院兒科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。