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別忽視!小孩張嘴睡覺可能影響一生健康

2025-07-28 11:00:50      家庭醫(yī)生在線

小孩張嘴睡覺可能影響一生健康,主要體現(xiàn)在影響面部發(fā)育、導(dǎo)致口腔疾病、影響睡眠質(zhì)量、降低免疫力、影響生長發(fā)育等方面。

1. 影響面部發(fā)育:長期張嘴睡覺,空氣沖擊硬腭會(huì)使硬腭變形、高拱,久而久之,面部的發(fā)育會(huì)變形,出現(xiàn)上唇短厚翹起、下頜骨下垂、鼻唇溝消失、硬腭高拱、牙齒排列不整齊、上切牙突出、咬合不良等腺樣體面容特征,這種面容一旦形成,難以恢復(fù)。

2. 導(dǎo)致口腔疾病:張嘴睡覺時(shí),口腔黏膜直接與空氣接觸,水分蒸發(fā)較快,口腔會(huì)變得干燥,唾液分泌減少。唾液具有清潔口腔、殺菌等作用,唾液減少后,口腔自潔能力下降,細(xì)菌容易滋生繁殖,從而引發(fā)齲齒、牙齦炎、口腔潰瘍等口腔疾病。

3. 影響睡眠質(zhì)量:正常情況下,人們通過鼻腔呼吸,鼻腔對(duì)空氣有過濾、加溫、加濕的作用。而張嘴睡覺,空氣未經(jīng)鼻腔處理直接進(jìn)入呼吸道,會(huì)刺激呼吸道黏膜,導(dǎo)致呼吸道黏膜干燥、瘙癢,容易引起咳嗽、打噴嚏等癥狀,影響小孩的睡眠質(zhì)量,使其難以進(jìn)入深度睡眠。

4. 降低免疫力:睡眠質(zhì)量不佳會(huì)影響身體的免疫系統(tǒng)。小孩在睡眠過程中,身體會(huì)進(jìn)行自我修復(fù)和調(diào)整,免疫系統(tǒng)也會(huì)得到強(qiáng)化。張嘴睡覺導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降,免疫系統(tǒng)功能受到影響,身體抵抗力降低,小孩更容易患上感冒、流感等疾病。

5. 影響生長發(fā)育:生長激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛,尤其是在深度睡眠狀態(tài)下。小孩張嘴睡覺影響睡眠質(zhì)量,導(dǎo)致深度睡眠時(shí)間減少,生長激素分泌不足,從而影響身體的正常生長發(fā)育,可能出現(xiàn)身高增長緩慢、體重不達(dá)標(biāo)等情況。

6. 引起呼吸問題:張嘴睡覺可能是由于鼻腔堵塞等原因引起的,而長期張嘴呼吸會(huì)進(jìn)一步加重呼吸道的負(fù)擔(dān)。氣流沖擊咽喉部,可能導(dǎo)致咽喉部黏膜充血、水腫,引起咽炎、扁桃體炎等疾病。嚴(yán)重時(shí),還可能導(dǎo)致氣道狹窄,出現(xiàn)呼吸暫停綜合征,影響呼吸功能。

7. 影響智力發(fā)育:睡眠不足和缺氧會(huì)對(duì)小孩的大腦發(fā)育產(chǎn)生不良影響。大腦在睡眠過程中進(jìn)行信息整理和記憶鞏固,睡眠質(zhì)量差會(huì)影響大腦的正常功能,導(dǎo)致小孩注意力不集中、記憶力下降、反應(yīng)遲鈍等,進(jìn)而影響學(xué)習(xí)成績和智力發(fā)育。

小孩張嘴睡覺看似是一個(gè)小問題,但實(shí)際上可能對(duì)其一生健康產(chǎn)生諸多不良影響。家長應(yīng)密切關(guān)注小孩的睡眠情況,一旦發(fā)現(xiàn)小孩張嘴睡覺,要及時(shí)尋找原因并采取相應(yīng)的措施進(jìn)行糾正。如果是由于疾病原因?qū)е碌?,?yīng)及時(shí)帶小孩到正規(guī)醫(yī)院的兒科或耳鼻咽喉科就診,以便早期診斷和治療,保障小孩的健康成長。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )

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