咽喉淋巴濾泡增生疼痛可通過改善生活習慣、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方法緩解，如多喝水、使用抗生素、進行激光治療、服用中藥、實施低溫等離子消融術(shù)等。

1. 改善生活習慣：保持口腔清潔，飯后用淡鹽水漱口，能減少口腔細菌滋生，緩解咽喉不適。多喝水，可濕潤咽喉，減輕疼痛感，還能促進新陳代謝，加快身體恢復(fù)。避免食用辛辣、刺激性食物，這類食物會刺激咽喉黏膜，加重疼痛癥狀。同時，要戒煙戒酒，煙草和酒精對咽喉的刺激較大，不利于病情恢復(fù)。注意休息，保證充足睡眠，可讓身體得到充分恢復(fù)，增強免疫力，有助于對抗疾病。

2. 藥物治療：可使用抗生素，如阿莫西林、頭孢呋辛、羅紅霉素等，用于控制細菌感染，減輕炎癥反應(yīng)。含漱液如復(fù)方硼砂溶液、呋喃西林溶液等，能清潔口腔和咽喉，殺菌消炎。含片如西瓜霜含片、銀黃含片、草珊瑚含片等，可直接作用于咽喉局部，起到消腫止痛的作用。需要注意的是，使用藥物應(yīng)遵醫(yī)囑。

3. 物理治療：激光治療利用激光的能量破壞增生的淋巴濾泡，減輕炎癥和疼痛。微波治療通過微波的熱效應(yīng)，促進局部血液循環(huán)，加速炎癥消退。冷凍治療則是利用低溫使增生的淋巴濾泡壞死脫落，達到治療目的。

4. 中醫(yī)調(diào)理：服用中藥，一些具有清熱解毒、利咽消腫作用的中藥方劑或中成藥，如銀翹解毒片、清喉利咽顆粒等，可緩解咽喉疼痛。針灸治療選取合適的穴位，如廉泉、天突、合谷等，通過針刺刺激穴位，調(diào)節(jié)身體機能，減輕癥狀。

5. 手術(shù)治療：對于病情較為嚴重、保守治療效果不佳的患者，可考慮手術(shù)治療，如低溫等離子消融術(shù)，該手術(shù)能精準去除增生的淋巴濾泡，創(chuàng)傷小、恢復(fù)快。

咽喉淋巴濾泡增生疼痛會給患者帶來較大痛苦，可根據(jù)病情的輕重選擇合適的治療方法。改善生活習慣是基礎(chǔ)，藥物治療是常用手段，物理治療和中醫(yī)調(diào)理可作為輔助，手術(shù)治療則適用于特定情況。在治療過程中，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，以便制定更合理的治療方案。