老年朋友燙到舌頭后，康復要點包括及時降溫處理、保持口腔清潔、調整飲食、合理用藥以及密切觀察癥狀，這些要點有助于舌頭盡快康復。

1. 及時降溫處理：老年朋友燙到舌頭后，應立即采取降溫措施?？梢院渌尷渌诳谇粌?nèi)停留一段時間，帶走熱量，減輕燙傷程度。也可以口含冰塊，但要注意避免冰塊直接接觸舌頭時間過長，以免造成凍傷。及時降溫能有效緩解疼痛，減少組織損傷。

2. 保持口腔清潔：口腔衛(wèi)生對于舌頭燙傷的康復至關重要。每天至少刷牙兩次，使用軟毛牙刷，避免刺激燙傷部位。飯后用清水或淡鹽水漱口，清除口腔內(nèi)的食物殘渣和細菌，防止感染。還可以使用具有殺菌作用的漱口水，但需遵醫(yī)囑選擇合適的產(chǎn)品。

3. 調整飲食：飲食方面要做出相應調整。避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，這些食物會刺激燙傷的舌頭，加重疼痛和炎癥。減少食用過熱、過燙的食物，應以溫涼、清淡、易消化的食物為主，如米粥、面條、雞蛋羹等。多吃富含維生素的水果和蔬菜，如橙子、蘋果、菠菜等，有助于促進傷口愈合。

4. 合理用藥：如果燙傷較為嚴重，可以在醫(yī)生的指導下合理用藥?？梢允褂每谇粷兩?、冰硼散等藥物，這些藥物具有清熱解毒、消腫止痛的作用，能促進舌頭表面的愈合。也可以使用康復新液，它能通利血脈，養(yǎng)陰生肌，加速受損組織的修復。還可以口服維生素B2、維生素C等藥物，增強身體的抵抗力，促進傷口恢復。但用藥必須遵醫(yī)囑。

5. 密切觀察癥狀：在康復過程中，要密切觀察舌頭的癥狀變化。如果燙傷部位出現(xiàn)紅腫、疼痛加劇、有膿性分泌物等癥狀，可能是發(fā)生了感染，應及時就醫(yī)。如果舌頭出現(xiàn)麻木、味覺減退等異常情況，也需要及時咨詢醫(yī)生，以便進行進一步的檢查和治療。

老年朋友燙到舌頭后，通過及時降溫處理、保持口腔清潔、調整飲食、合理用藥以及密切觀察癥狀等康復要點的實施，能有效促進舌頭的康復。在整個康復過程中，要遵循醫(yī)學原則，如有異常情況應及時就醫(yī)，以確保老年朋友的口腔健康。