喝完酒膝蓋疼可通過休息與保暖、物理治療、藥物治療、飲食調整、及時就醫(yī)等方式解決。

1. 休息與保暖：喝酒后膝蓋疼，首先要讓膝蓋得到充分休息，避免過度活動加重疼痛。同時，注意膝蓋的保暖，可使用保暖護膝等，因為寒冷刺激會使疼痛加劇，保暖能促進局部血液循環(huán)，緩解疼痛。

2. 物理治療：可以采用熱敷的方法，用熱毛巾或熱水袋敷在膝蓋上，每次15 - 20分鐘，每天可進行多次。熱敷能使局部血管擴張，減輕炎癥反應和疼痛。也可進行按摩，按摩力度要適中，通過按摩膝蓋周圍的肌肉，促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛。還可以嘗試針灸治療，針灸特定穴位能夠調節(jié)身體氣血運行，減輕膝蓋疼痛癥狀。

3. 藥物治療：如果疼痛較為明顯，可遵醫(yī)囑使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、對乙酰氨基酚等，這些藥物具有抗炎、止痛的作用。還可以使用一些外用藥物，如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、云南白藥膏、活血止痛膏等，直接作用于疼痛部位，緩解疼痛。若存在痛風引起的膝蓋疼，可遵醫(yī)囑使用降尿酸藥物，如別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等，控制尿酸水平，從而減輕疼痛。

4. 飲食調整：減少高嘌呤食物的攝入，如動物內臟、海鮮、肉湯等，因為酒精會影響尿酸代謝，高嘌呤食物會進一步升高尿酸水平，加重膝蓋疼痛。增加水分攝入，多喝水能促進尿酸排泄，降低尿酸濃度。多吃蔬菜水果，它們富含維生素和礦物質，有助于維持身體正常代謝，減輕炎癥反應。

5. 及時就醫(yī)：如果膝蓋疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院的骨外科或風濕免疫科就診。醫(yī)生會進行詳細的體格檢查，并可能會要求進行相關檢查，如膝關節(jié)X線、CT、磁共振成像（MRI）、血尿酸檢測等，以明確病因，如是否為痛風性關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎、骨關節(jié)炎等，并采取針對性的治療措施。

喝完酒膝蓋疼是一個需要重視的問題，通過休息與保暖、物理治療、藥物治療、飲食調整以及及時就醫(yī)等方法，能夠有效緩解膝蓋疼痛癥狀。但如果疼痛情況復雜或持續(xù)不改善，一定要及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，以獲得準確的診斷和有效的治療。