發(fā)現(xiàn)牙槽骨吸收，可通過改善口腔衛(wèi)生、治療牙周疾病、調(diào)整咬合、補(bǔ)充營養(yǎng)、進(jìn)行手術(shù)治療等方式應(yīng)對(duì)恢復(fù)。

1. 改善口腔衛(wèi)生：保持良好的口腔衛(wèi)生是應(yīng)對(duì)牙槽骨吸收的基礎(chǔ)。日常需正確刷牙，使用軟毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每天至少刷牙兩次，每次刷牙時(shí)間不少于三分鐘。同時(shí)，要配合使用牙線、牙縫刷等工具，清潔牙齒鄰面，清除食物殘?jiān)脱谰摺６ㄆ谑褂檬谒?，可抑制口腔?xì)菌生長，但漱口水不能替代刷牙。

2. 治療牙周疾病：牙槽骨吸收大多由牙周炎等牙周疾病引起。治療時(shí)，可先進(jìn)行齦上潔治術(shù)，即洗牙，清除牙齒表面的牙結(jié)石和菌斑。對(duì)于較深的牙周袋，還需進(jìn)行齦下刮治和根面平整術(shù)，去除齦下結(jié)石和病變的牙骨質(zhì)。此外，可遵醫(yī)囑使用甲硝唑、阿莫西林、羅紅霉素等藥物輔助治療，控制炎癥。

3. 調(diào)整咬合：異常的咬合關(guān)系會(huì)對(duì)牙槽骨產(chǎn)生過大的壓力，加速牙槽骨吸收。可通過正畸治療調(diào)整牙齒排列，改善咬合關(guān)系，減輕牙槽骨的負(fù)擔(dān)。對(duì)于個(gè)別牙齒的咬合問題，也可進(jìn)行調(diào)磨，消除早接觸和干擾點(diǎn)。

4. 補(bǔ)充營養(yǎng)：適當(dāng)補(bǔ)充富含鈣、磷、維生素D等對(duì)骨骼健康有益的營養(yǎng)物質(zhì)，有助于牙槽骨的恢復(fù)。可多食用牛奶、豆制品、海鮮等富含鈣的食物，以及富含維生素D的食物如魚肝油、蛋黃等。必要時(shí)，可遵醫(yī)囑服用鈣劑、維生素D制劑等。

5. 進(jìn)行手術(shù)治療：對(duì)于嚴(yán)重的牙槽骨吸收，可考慮進(jìn)行手術(shù)治療。如引導(dǎo)性組織再生術(shù)，通過放置生物膜，引導(dǎo)牙槽骨和牙周組織的再生。骨移植術(shù)則是將自體骨、異體骨或人工骨材料移植到牙槽骨缺損處，促進(jìn)骨組織生長。

牙槽骨吸收是一個(gè)需要重視的口腔問題，發(fā)現(xiàn)后應(yīng)及時(shí)采取有效的應(yīng)對(duì)措施。改善口腔衛(wèi)生、治療牙周疾病、調(diào)整咬合、補(bǔ)充營養(yǎng)和進(jìn)行手術(shù)治療等方法，可在一定程度上促進(jìn)牙槽骨的恢復(fù)。但每個(gè)人的情況不同，治療方案應(yīng)根據(jù)具體病情制定。若發(fā)現(xiàn)牙槽骨吸收，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的口腔科就診，以便獲得專業(yè)的診斷和治療。