做愛頻率過高會帶來多種健康問題，如生殖系統(tǒng)炎癥、身體疲勞、精神狀態(tài)變差、性功能障礙、免疫功能下降等。

1. 生殖系統(tǒng)炎癥：頻繁做愛會使生殖器官反復充血，容易引發(fā)細菌感染。對于男性而言，可能誘發(fā)前列腺炎、精囊炎等疾?。慌詣t可能出現陰道炎、宮頸炎等婦科炎癥。這些炎癥會導致局部疼痛、瘙癢、分泌物異常等癥狀，影響生殖健康。

2. 身體疲勞：做愛是一項較為消耗體力的活動，頻率過高會使身體得不到充分的休息和恢復。表現為腰酸背痛、四肢乏力、肌肉酸痛等，長期如此還可能影響身體的正常代謝和生理功能，降低身體的耐力和抵抗力。

3. 精神狀態(tài)變差：過度的性生活會導致大腦皮層持續(xù)處于興奮狀態(tài)，進而影響睡眠質量。出現失眠、多夢、記憶力減退、注意力不集中等癥狀，影響日常的工作和學習效率，使人精神萎靡不振。

4. 性功能障礙：長期頻繁做愛會使性器官和性神經長期處于緊張狀態(tài)，容易導致性功能障礙。男性可能出現勃起功能障礙、早泄等問題；女性可能出現性欲減退、性交疼痛等情況，影響性生活的質量和夫妻關系。

5. 免疫功能下降：身體在頻繁做愛后會處于應激狀態(tài)，消耗大量的能量和營養(yǎng)物質，從而影響免疫系統(tǒng)的正常功能。使得身體更容易受到外界病原體的侵襲，增加感冒、流感等疾病的發(fā)生幾率。

為了科學把控做愛頻率，可根據年齡、身體狀況等因素進行調整。一般來說，年輕人每周2 - 3次較為合適，隨著年齡的增長，頻率可適當降低。同時，要注意性生活的衛(wèi)生，避免不潔性行為。如果出現上述健康問題，應及時就醫(yī)，可在醫(yī)生的指導下使用一些藥物進行治療，如左氧氟沙星、甲硝唑、阿奇霉素等，但需遵醫(yī)囑使用。

總之，合理的做愛頻率對于維持身體健康和良好的性生活質量至關重要。要充分認識到過度性生活帶來的危害，根據自身情況科學把控，保持健康的生活方式。若出現因做愛頻率不當引發(fā)的健康問題，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，積極治療。