當(dāng)有人傷筋動(dòng)骨時(shí)，家人的關(guān)懷在康復(fù)過(guò)程中至關(guān)重要，這 5 種關(guān)懷包括生活照料、心理支持、飲食調(diào)理、康復(fù)協(xié)助、醫(yī)療監(jiān)督等。

1. 生活照料：傷筋動(dòng)骨者行動(dòng)不便，家人需在日常生活上給予全面照料。比如協(xié)助其洗漱、穿衣、上廁所等基本生活事項(xiàng)。保持居住環(huán)境的整潔與安全，移除可能導(dǎo)致摔倒的障礙物，防止二次受傷。合理安排休息空間，保證傷者有充足且舒適的睡眠環(huán)境。

2. 心理支持：受傷后，傷者可能會(huì)出現(xiàn)焦慮、抑郁等負(fù)面情緒。家人要多與傷者溝通交流，傾聽(tīng)其內(nèi)心感受，給予鼓勵(lì)和安慰?？梢灾v述一些成功康復(fù)的案例，增強(qiáng)傷者康復(fù)的信心。幫助傷者保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，對(duì)康復(fù)起到促進(jìn)作用。

3. 飲食調(diào)理：科學(xué)合理的飲食有助于傷筋動(dòng)骨者的恢復(fù)。家人應(yīng)保證飲食的營(yíng)養(yǎng)均衡，增加富含蛋白質(zhì)的食物攝入，如雞蛋、牛奶、魚(yú)肉等，有助于受損組織的修復(fù)。多補(bǔ)充富含維生素的新鮮水果和蔬菜，如橙子、蘋(píng)果、菠菜等，增強(qiáng)免疫力。適當(dāng)攝入富含鈣的食物，如豆腐、蝦皮等，促進(jìn)骨骼愈合。也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，使用碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等藥物補(bǔ)鈣。但使用藥物需遵醫(yī)囑。

4. 康復(fù)協(xié)助：在康復(fù)階段，家人要協(xié)助傷者進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練。按照醫(yī)生制定的康復(fù)計(jì)劃，幫助傷者進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)、肌肉鍛煉等。在訓(xùn)練過(guò)程中，注意觀察傷者的反應(yīng)，避免過(guò)度訓(xùn)練造成再次損傷。同時(shí)，鼓勵(lì)傷者堅(jiān)持康復(fù)訓(xùn)練，逐步恢復(fù)身體機(jī)能。

5. 醫(yī)療監(jiān)督：家人要密切關(guān)注傷者的病情變化，按時(shí)提醒傷者服藥和進(jìn)行復(fù)查。了解藥物的作用和可能出現(xiàn)的不良反應(yīng)，若傷者出現(xiàn)異常情況，及時(shí)與醫(yī)生溝通。妥善保管傷者的病歷、檢查報(bào)告等醫(yī)療資料，為后續(xù)的治療提供依據(jù)。

傷筋動(dòng)骨的康復(fù)是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，家人的這 5 種關(guān)懷缺一不可。生活照料讓傷者生活無(wú)憂(yōu)，心理支持給予其精神力量，飲食調(diào)理提供康復(fù)所需營(yíng)養(yǎng)，康復(fù)協(xié)助促進(jìn)身體機(jī)能恢復(fù)，醫(yī)療監(jiān)督保障治療的順利進(jìn)行。家人用心的關(guān)懷能讓傷者更快更好地康復(fù)。