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3個早期信號揭示抑郁癥,早發(fā)現早治療!

2025-07-22 17:14:07      家庭醫(yī)生在線

抑郁癥早期有情緒低落、興趣減退、睡眠障礙、食欲改變、認知功能下降等信號。這些信號能幫助人們盡早察覺抑郁癥,從而及時采取治療措施。

1. 情緒低落:患者常常感到心情壓抑、沮喪,總是處于消極的情緒狀態(tài)中,對周圍的事物缺乏積極的感受,覺得生活沒有樂趣,難以體驗到快樂。

2. 興趣減退:原本喜歡的活動,如運動、閱讀、社交等,逐漸失去興趣,不再愿意參與。對曾經熱衷的事情變得冷淡,提不起精神。

3. 睡眠障礙:可能表現為入睡困難、多夢、易醒,或者早醒后難以再次入睡。睡眠質量嚴重下降,導致白天精神萎靡,影響正常的生活和工作。

4. 食欲改變:部分患者會出現食欲減退的情況,進食量明顯減少,體重也隨之下降;而另一部分患者則可能出現食欲大增,通過大量進食來緩解內心的不良情緒。

5. 認知功能下降:注意力難以集中,記憶力減退,思維變得遲緩,在工作或學習中容易出錯,效率明顯降低。

6. 自責自罪:患者常常過分責備自己,覺得自己沒有價值,對過去的一些小錯誤或失敗耿耿于懷,認為是自己的過錯導致了不好的結果。

7. 疲勞感:即使沒有進行大量的體力或腦力勞動,也會感到極度疲勞,身體和精神都處于疲憊狀態(tài),缺乏活力。

8. 社交退縮:不愿意與他人交往,回避社交活動,喜歡獨處,與家人和朋友的關系逐漸疏遠。

9. 自殺觀念:在病情較為嚴重時,患者可能會出現自殺的念頭,覺得生活沒有意義,想要結束自己的生命。

對于抑郁癥的治療,藥物治療是常用的方法之一,常用的藥物有舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等。同時,心理治療也非常重要,如認知行為療法、人際治療等。此外,患者還可以通過適當的運動、保持良好的生活習慣等方式來輔助治療。但需要注意的是,藥物的使用必須遵醫(yī)囑。如果發(fā)現自己或身邊的人出現上述早期信號,應及時到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診。

抑郁癥的早期信號對于疾病的早發(fā)現早治療至關重要。情緒低落、興趣減退、睡眠障礙等多個方面的異常表現都可能是抑郁癥的早期征兆。一旦發(fā)現這些信號,應及時重視起來,采取有效的治療措施,包括藥物治療、心理治療等,以提高治療效果,改善患者的生活質量。

(責任編輯:家醫(yī)在線 )

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