脾虛濕盛常見(jiàn)的5大癥狀有身體困重、食欲不振、大便異常、舌苔變化、水腫，下面為你詳細(xì)介紹。

1. 身體困重：脾虛濕盛時(shí)，濕氣會(huì)阻礙氣血的運(yùn)行，導(dǎo)致身體的經(jīng)絡(luò)氣血不暢?；颊邥?huì)感到身體沉重、困倦，四肢好像被重物捆綁一樣，活動(dòng)起來(lái)不靈活，容易疲勞，即使經(jīng)過(guò)充足的休息，這種疲勞感也難以緩解。比如在日常生活中，可能原本輕松的工作，現(xiàn)在做起來(lái)卻感覺(jué)力不從心，上下樓梯都會(huì)覺(jué)得雙腿沉重。

2. 食欲不振：脾主運(yùn)化，當(dāng)脾虛時(shí)，運(yùn)化功能減弱，水濕內(nèi)停，會(huì)影響脾胃的受納和腐熟功能?；颊邥?huì)出現(xiàn)食欲不振的情況，對(duì)食物缺乏興趣，食量明顯減少。還可能伴有腹脹、惡心、嘔吐等癥狀，尤其是在進(jìn)食后，腹脹的感覺(jué)會(huì)更加明顯。

3. 大便異常：脾虛不能正常運(yùn)化水濕，導(dǎo)致水濕下注腸道，會(huì)引起大便溏稀不成形，次數(shù)增多。嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)霈F(xiàn)腹瀉的癥狀。也有部分患者會(huì)表現(xiàn)為大便黏膩，容易粘在馬桶上，難以沖干凈，這也是濕氣重的一種表現(xiàn)。

4. 舌苔變化：觀察舌苔是判斷脾虛濕盛的重要方法之一。正常的舌苔應(yīng)該是薄白而潤(rùn)的，而脾虛濕盛的患者，舌苔會(huì)變得厚膩，顏色可能呈現(xiàn)白色或黃色。舌邊還可能出現(xiàn)齒痕，這是因?yàn)槠⑻搶?dǎo)致舌體胖大，受到牙齒的擠壓而形成的。

5. 水腫：脾虛不能運(yùn)化水濕，水液代謝失調(diào)，就會(huì)導(dǎo)致水濕在體內(nèi)積聚，從而引起水腫。水腫通常先從眼瞼、面部開(kāi)始，逐漸蔓延至下肢，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)霈F(xiàn)全身水腫。按壓水腫部位，會(huì)出現(xiàn)凹陷，且凹陷不易恢復(fù)。

針對(duì)脾虛濕盛的情況，可以使用一些藥物進(jìn)行調(diào)理，如人參健脾丸、參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣丸等，但使用藥物時(shí)必須遵醫(yī)囑。如果出現(xiàn)上述癥狀，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)內(nèi)科就診，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷，以便制定個(gè)性化的治療方案。

脾虛濕盛的這5大癥狀在日常生活中較為常見(jiàn)，通過(guò)對(duì)這些癥狀的自查，可以初步判斷是否存在脾虛濕盛的情況。一旦發(fā)現(xiàn)有相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)采取措施進(jìn)行調(diào)理和治療，避免病情進(jìn)一步發(fā)展。同時(shí)，在日常生活中也要注意飲食和生活習(xí)慣的調(diào)整，以促進(jìn)脾胃功能的恢復(fù)。