膝蓋下面痛，常見病因有髕腱炎、脛骨結節(jié)骨軟骨炎、半月板損傷、膝關節(jié)滑膜炎、膝關節(jié)骨關節(jié)炎等。

1. 髕腱炎：髕腱連接髕骨與小腿脛骨，過度使用膝關節(jié)，如頻繁跳躍、跑步等，會使髕腱承受較大壓力，引發(fā)炎癥?；颊邥械较ドw下方疼痛，尤其是在上下樓梯、蹲下站起時疼痛加劇。治療上，可采用休息、冰敷、服用非甾體抗炎藥如布洛芬、萘普生、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥，同時可配合物理治療，如超聲波、沖擊波治療等。

2. 脛骨結節(jié)骨軟骨炎：多見于青少年，在骨骼生長發(fā)育階段，過度運動使髕腱反復牽拉脛骨結節(jié)，導致局部損傷和炎癥。表現(xiàn)為膝蓋下方脛骨結節(jié)處腫脹、疼痛，活動后加重。治療時，首先要減少活動量，避免劇烈運動，可使用膝關節(jié)支具保護。疼痛明顯時，可遵醫(yī)囑服用對乙酰氨基酚、阿司匹林、吲哚美辛等藥物止痛。

3. 半月板損傷：多由扭轉外力引起，如在屈膝狀態(tài)下小腿固定而大腿突然內(nèi)旋或外旋。患者會出現(xiàn)膝蓋下方疼痛，伴有彈響、卡頓現(xiàn)象，嚴重時會影響膝關節(jié)的正?；顒印］p度損傷可采取保守治療，包括休息、佩戴膝關節(jié)支具、服用氨基葡萄糖、硫酸軟骨素、塞來昔布等藥物促進半月板修復和減輕炎癥。若損傷嚴重，則可能需要手術治療。

4. 膝關節(jié)滑膜炎：膝關節(jié)受到急性創(chuàng)傷或慢性勞損時，滑膜會產(chǎn)生炎癥，分泌大量液體，導致關節(jié)腫脹、疼痛，疼痛可出現(xiàn)在膝蓋下方。治療方法包括休息、制動，抽取關節(jié)積液，同時可服用滑膜炎顆粒、雙醋瑞因、依托考昔等藥物，也可結合物理治療，如熱敷、按摩等。

5. 膝關節(jié)骨關節(jié)炎：隨著年齡增長，膝關節(jié)軟骨逐漸磨損，骨質增生，會引發(fā)膝關節(jié)骨關節(jié)炎。患者會感到膝蓋下方疼痛，尤其是在長時間行走、上下樓梯后疼痛明顯，還可能出現(xiàn)關節(jié)僵硬、活動受限等癥狀。治療上，可通過減輕體重、避免過度負重來緩解癥狀，服用硫酸氨基葡萄糖、鹽酸氨基葡萄糖、洛索洛芬鈉等藥物保護關節(jié)軟骨、減輕疼痛。病情嚴重者可考慮手術治療。

膝蓋下面痛可能由多種病因引起，每種病因的治療方法有所不同。當出現(xiàn)膝蓋下面痛的癥狀時，應及時就醫(yī)，明確病因，并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療。同時，日常生活中要注意保護膝關節(jié)，避免過度勞累和損傷。