晨起眼睛腫可能由睡前飲水過(guò)多、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、過(guò)敏、腎臟疾病、眼部炎癥等因素引起，可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、使用藥物等方法改善。

1. 睡前飲水過(guò)多：如果在睡前大量飲水，水分會(huì)在體內(nèi)潴留，夜間水分代謝緩慢，就容易導(dǎo)致晨起眼睛腫。建議睡前減少飲水量，避免飲用過(guò)多的水、茶、咖啡等液體。一般來(lái)說(shuō)，睡前1-2小時(shí)內(nèi)飲水不超過(guò)200毫升。

2. 睡眠姿勢(shì)不當(dāng)：睡眠時(shí)如果長(zhǎng)時(shí)間保持趴著睡或者頭部過(guò)低的姿勢(shì)，會(huì)影響面部血液和淋巴循環(huán)，導(dǎo)致眼部水腫。應(yīng)調(diào)整睡眠姿勢(shì)，盡量選擇仰臥位，同時(shí)將頭部適當(dāng)墊高，有助于促進(jìn)血液回流，減輕眼部腫脹。

3. 過(guò)敏：接觸到過(guò)敏原，如化妝品、花粉、塵螨等，可能引發(fā)眼部過(guò)敏反應(yīng)，出現(xiàn)眼睛腫、瘙癢等癥狀。需要及時(shí)遠(yuǎn)離過(guò)敏原，可使用抗過(guò)敏藥物進(jìn)行治療，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，但需遵醫(yī)囑使用。

4. 腎臟疾病：腎臟是人體重要的排泄器官，當(dāng)腎臟功能出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，水分和代謝廢物不能正常排出體外，會(huì)引起水腫，眼部較為明顯。常見(jiàn)的腎臟疾病如腎小球腎炎、腎病綜合征等。患者需要及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如尿常規(guī)、腎功能等，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。治療藥物可能包括利尿劑（如呋塞米、氫氯噻嗪）、糖皮質(zhì)激素（如潑尼松）等，具體用藥需遵醫(yī)囑。

5. 眼部炎癥：結(jié)膜炎、角膜炎等眼部炎癥也會(huì)導(dǎo)致眼睛腫，同時(shí)還可能伴有疼痛、畏光、流淚等癥狀。可根據(jù)不同的病因使用相應(yīng)的藥物治療，如抗生素滴眼液（如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液）、抗病毒滴眼液（如阿昔洛韋滴眼液）等，同樣要遵醫(yī)囑使用。

晨起眼睛腫的原因多種多樣，要根據(jù)具體情況采取相應(yīng)的解決方法。對(duì)于生活習(xí)慣導(dǎo)致的眼睛腫，可通過(guò)調(diào)整生活方式來(lái)改善；而對(duì)于疾病因素引起的眼睛腫，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因并進(jìn)行規(guī)范治療。在使用藥物時(shí)，一定要嚴(yán)格遵醫(yī)囑，以確保治療的安全性和有效性。