老年人群屁股后面骨頭疼，可通過明確病因、改善生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式應(yīng)對(duì)。

1. 明確病因：屁股后面骨頭疼可能由多種原因引起，如坐骨神經(jīng)痛、腰椎間盤突出癥、骨質(zhì)疏松癥、骶髂關(guān)節(jié)炎、股骨頭壞死等。需及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查，如X線、CT、磁共振成像等，以明確病因，為后續(xù)治療提供依據(jù)。

2. 改善生活習(xí)慣：保持正確的坐姿和站姿，避免久坐或久站，定時(shí)起身活動(dòng)，減輕臀部骨頭的壓力。選擇合適的座椅，可使用有良好支撐性的坐墊。同時(shí)，注意休息，保證充足的睡眠，避免過度勞累。適度進(jìn)行體育鍛煉，如散步、太極拳等，增強(qiáng)肌肉力量，維持關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和損傷。

3. 物理治療：熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛和肌肉緊張。按摩能放松肌肉，減輕疼痛癥狀，但需由專業(yè)人員操作，避免不當(dāng)手法加重?fù)p傷。針灸也是一種有效的治療方法，通過刺激穴位，調(diào)節(jié)身體氣血運(yùn)行，減輕疼痛。此外，還可進(jìn)行牽引治療，對(duì)于腰椎間盤突出癥等引起的疼痛有一定緩解作用。

4. 藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、阿司匹林、雙氯芬酸鈉等，具有抗炎、止痛的作用，可緩解輕至中度疼痛。肌肉松弛劑如氯唑沙宗、乙哌立松等，能緩解肌肉緊張。對(duì)于骨質(zhì)疏松癥引起的疼痛，可補(bǔ)充鈣劑如碳酸鈣、枸櫞酸鈣、葡萄糖酸鈣等，以及維生素D，促進(jìn)鈣的吸收。如果疼痛是由神經(jīng)受壓引起，還可使用神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺、維生素B12等。使用藥物時(shí)需遵醫(yī)囑。

5. 手術(shù)治療：如果保守治療無效，病情嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，可考慮手術(shù)治療。如腰椎間盤突出癥嚴(yán)重時(shí)，可進(jìn)行椎間盤切除術(shù)；股骨頭壞死晚期可進(jìn)行人工髖關(guān)節(jié)置換術(shù)等。手術(shù)治療有一定風(fēng)險(xiǎn)，需與醫(yī)生充分溝通，權(quán)衡利弊后決定。

老年人群屁股后面骨頭疼是一個(gè)需要重視的問題，應(yīng)及時(shí)明確病因，采取綜合治療措施。改善生活習(xí)慣是基礎(chǔ)，物理治療和藥物治療可緩解癥狀，對(duì)于病情嚴(yán)重者可考慮手術(shù)治療。在整個(gè)治療過程中，要嚴(yán)格遵醫(yī)囑，積極配合治療，以提高生活質(zhì)量。