運(yùn)動(dòng)不當(dāng)可能會(huì)引發(fā)一只眼睛眨眼痛，常見(jiàn)因素包括眼部疲勞、外傷、感染、眼壓變化、過(guò)敏反應(yīng)等。

1. 眼部疲勞：運(yùn)動(dòng)時(shí)如果長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度用眼，比如長(zhǎng)時(shí)間盯著運(yùn)動(dòng)器械、屏幕等，可能會(huì)導(dǎo)致單眼疲勞。眼睛持續(xù)處于緊張狀態(tài)，眼肌痙攣，淚液分泌減少，從而引起眨眼時(shí)疼痛。例如在進(jìn)行室內(nèi)健身時(shí)，一直專注于跑步機(jī)上的顯示屏幕，就可能使單眼出現(xiàn)疲勞性疼痛。

2. 外傷：運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，眼睛可能會(huì)受到意外撞擊或擦傷。如打籃球時(shí)被球擊中眼睛，或者在戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)被樹(shù)枝等劃傷眼睛。這種外傷可能損傷到眼瞼、結(jié)膜、角膜等眼部組織，導(dǎo)致眨眼時(shí)受傷部位受到刺激，產(chǎn)生疼痛感。

3. 感染：運(yùn)動(dòng)后如果不注意眼部衛(wèi)生，用臟手揉眼睛，可能會(huì)使細(xì)菌、病毒等病原體侵入眼部，引發(fā)感染。常見(jiàn)的如結(jié)膜炎、角膜炎等。感染會(huì)導(dǎo)致眼部出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，表現(xiàn)為眼睛紅腫、疼痛、分泌物增多等癥狀，眨眼時(shí)疼痛會(huì)更加明顯。

4. 眼壓變化：劇烈運(yùn)動(dòng)可能會(huì)引起眼壓的波動(dòng)。對(duì)于一些本身眼部結(jié)構(gòu)較為特殊的人群，如青光眼患者的潛在人群，運(yùn)動(dòng)不當(dāng)可能導(dǎo)致眼壓急劇升高。過(guò)高的眼壓會(huì)壓迫眼球內(nèi)的神經(jīng)和組織，引起眼睛疼痛，且可能僅在單眼出現(xiàn)癥狀。

5. 過(guò)敏反應(yīng)：運(yùn)動(dòng)環(huán)境中可能存在各種過(guò)敏原，如花粉、灰塵等。當(dāng)眼睛接觸到這些過(guò)敏原時(shí)，可能會(huì)引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)。過(guò)敏會(huì)導(dǎo)致眼部瘙癢、紅腫、疼痛等癥狀，有時(shí)可能僅累及一只眼睛，從而出現(xiàn)眨眼痛的情況。

6. 干眼癥：運(yùn)動(dòng)時(shí)，尤其是在干燥、多風(fēng)的環(huán)境中，眼睛表面的淚液容易蒸發(fā)過(guò)快。如果淚液分泌不足或淚膜不穩(wěn)定，就會(huì)導(dǎo)致干眼癥。干眼癥會(huì)使眼睛感到干澀、刺痛，眨眼時(shí)疼痛加劇，且可能單眼癥狀更為明顯。

7. 神經(jīng)牽涉痛：運(yùn)動(dòng)時(shí)身體的某些部位肌肉緊張或受傷，可能會(huì)通過(guò)神經(jīng)傳導(dǎo)引起眼部牽涉痛。例如頸部肌肉過(guò)度緊張，可能會(huì)刺激頸部神經(jīng)，進(jìn)而影響到支配眼部的神經(jīng)，導(dǎo)致單眼眨眼時(shí)出現(xiàn)疼痛。

運(yùn)動(dòng)不當(dāng)是有可能引發(fā)一只眼睛眨眼痛的，原因多種多樣。當(dāng)出現(xiàn)這種癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)關(guān)注眼部狀況。如果疼痛較輕，可以先適當(dāng)休息，觀察癥狀是否緩解。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的眼科就診，進(jìn)行詳細(xì)的檢查，以明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的治療。治療藥物方面，常見(jiàn)的有左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液等，但具體用藥需遵醫(yī)囑。