外關穴對多種慢性病有一定效果，如偏頭痛、耳鳴、上肢痹痛、感冒、高血壓等。

1. 偏頭痛：偏頭痛是常見慢性疾病，病因復雜，與神經、血管調節(jié)功能異常等有關。外關穴屬手少陽三焦經，刺激該穴位可調節(jié)經絡氣血運行，改善頭部血液循環(huán)，緩解偏頭痛癥狀。當偏頭痛發(fā)作時，適度按壓外關穴，能在一定程度上減輕疼痛。

2. 耳鳴：耳鳴的發(fā)生與耳部血液循環(huán)、神經功能等因素相關。外關穴的刺激可以促進耳部的氣血流通，改善內耳的營養(yǎng)供應，對神經性耳鳴等有輔助治療作用。通過按摩或針灸外關穴，可能會使耳鳴癥狀得到緩解。

3. 上肢痹痛：上肢痹痛常因風寒濕邪侵襲、氣血不暢等引起。外關穴所在經絡循行于上肢外側，刺激外關穴能夠疏通上肢經絡，調和氣血，減輕上肢的疼痛、麻木等不適癥狀。對于因頸椎病、肩周炎等引起的上肢痹痛有一定療效。

4. 感冒：感冒多由外感邪氣所致。外關穴有解表清熱的作用，刺激外關穴可以幫助人體驅散外邪，緩解感冒引起的發(fā)熱、頭痛、鼻塞等癥狀。在感冒初期，適當刺激外關穴，可能有助于病情的恢復。

5. 高血壓：高血壓的發(fā)生與多種因素有關，如遺傳、飲食、生活方式等。中醫(yī)認為，高血壓與肝陽上亢、氣血失調等有關。刺激外關穴可以調節(jié)人體的氣血運行，平肝潛陽，輔助降低血壓。但不能替代降壓藥物治療，需與藥物治療相結合。

此外，在治療相關疾病時，還可配合一些藥物。對于偏頭痛，可使用布洛芬、阿司匹林、對乙酰氨基酚等藥物止痛；對于感冒，可選用感冒清熱顆粒、銀翹解毒片、雙黃連口服液等藥物。但使用藥物需遵醫(yī)囑。

外關穴作為人體重要穴位，對偏頭痛、耳鳴、上肢痹痛、感冒、高血壓等慢性病有一定的輔助治療作用。但在治療過程中，不能僅依賴穴位刺激，還需結合藥物治療、健康的生活方式等。若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，接受專業(yè)的診斷和治療。