骨質(zhì)增生患者運(yùn)動(dòng)與不運(yùn)動(dòng)在關(guān)節(jié)靈活性、肌肉力量、骨密度、體重控制、心理狀態(tài)等方面存在差別。

1. 關(guān)節(jié)靈活性：運(yùn)動(dòng)有助于保持關(guān)節(jié)的靈活性。通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，能增加關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍，減少關(guān)節(jié)僵硬和粘連的發(fā)生。運(yùn)動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)的摩擦和擠壓可促進(jìn)關(guān)節(jié)液的循環(huán)，為關(guān)節(jié)軟骨提供營(yíng)養(yǎng)，維持關(guān)節(jié)的正常功能。而不運(yùn)動(dòng)的患者，關(guān)節(jié)長(zhǎng)期處于靜止?fàn)顟B(tài)，關(guān)節(jié)周?chē)慕M織會(huì)逐漸攣縮，導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，靈活性下降。

2. 肌肉力量：運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)肌肉力量。進(jìn)行力量訓(xùn)練，如抬腿、舉啞鈴等，可以使肌肉纖維增粗，提高肌肉的收縮能力。強(qiáng)壯的肌肉能夠更好地支撐關(guān)節(jié)，減輕關(guān)節(jié)所承受的壓力，對(duì)關(guān)節(jié)起到保護(hù)作用。不運(yùn)動(dòng)則會(huì)使肌肉逐漸萎縮，力量減弱，關(guān)節(jié)失去有效的支撐，加重關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，加速關(guān)節(jié)的退變。

3. 骨密度：適度運(yùn)動(dòng)可提高骨密度。運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，骨骼受到一定的應(yīng)力刺激，能夠促進(jìn)骨細(xì)胞的活性，增加骨量的生成。對(duì)于骨質(zhì)增生患者來(lái)說(shuō)，維持較高的骨密度有助于穩(wěn)定關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)，減少骨質(zhì)增生的進(jìn)一步發(fā)展。不運(yùn)動(dòng)時(shí)，骨骼缺乏足夠的刺激，骨密度會(huì)逐漸降低，增加骨折的風(fēng)險(xiǎn)，也不利于骨質(zhì)增生的病情控制。

4. 體重控制：運(yùn)動(dòng)有利于體重控制。合理的運(yùn)動(dòng)可以消耗體內(nèi)多余的熱量，避免脂肪堆積。對(duì)于骨質(zhì)增生患者，尤其是下肢關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的患者，減輕體重能夠顯著減輕關(guān)節(jié)的負(fù)荷，緩解關(guān)節(jié)疼痛。不運(yùn)動(dòng)容易導(dǎo)致體重增加，過(guò)多的體重會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)產(chǎn)生更大的壓力，加重關(guān)節(jié)的磨損和疼痛。

5. 心理狀態(tài)：運(yùn)動(dòng)對(duì)心理狀態(tài)有積極影響。運(yùn)動(dòng)時(shí)身體會(huì)分泌內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì)，使人產(chǎn)生愉悅感，緩解焦慮和抑郁情緒。骨質(zhì)增生患者在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中能夠轉(zhuǎn)移對(duì)疾病的注意力，增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心。而不運(yùn)動(dòng)的患者可能會(huì)因?yàn)樯眢w不適和活動(dòng)受限，產(chǎn)生消極、悲觀的情緒，影響生活質(zhì)量。

綜上所述，骨質(zhì)增生患者運(yùn)動(dòng)與不運(yùn)動(dòng)存在多方面的差別。運(yùn)動(dòng)在改善關(guān)節(jié)靈活性、增強(qiáng)肌肉力量、提高骨密度、控制體重和調(diào)節(jié)心理狀態(tài)等方面具有積極作用，有助于緩解病情，提高生活質(zhì)量。而不運(yùn)動(dòng)則可能導(dǎo)致病情加重，出現(xiàn)更多的健康問(wèn)題。因此，骨質(zhì)增生患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)。