背脊骨痛與心理健康存在關(guān)聯(lián)，壓力、焦慮、抑郁、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙、疑病癥等心理因素都可能引發(fā)或加重背脊骨痛。

1. 壓力：當(dāng)人處于高壓力狀態(tài)時(shí)，身體會(huì)分泌腎上腺素等應(yīng)激激素，導(dǎo)致肌肉緊張。背部肌肉持續(xù)緊張，會(huì)增加背脊骨的壓力，久而久之就可能引發(fā)疼痛。長(zhǎng)期的工作壓力、生活壓力等，都可能使這種肌肉緊張狀態(tài)持續(xù)存在，進(jìn)而造成背脊骨痛。

2. 焦慮：焦慮情緒會(huì)使人的神經(jīng)系統(tǒng)處于高度警覺(jué)狀態(tài)，身體對(duì)疼痛的敏感性增加。焦慮還可能導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，身體得不到充分休息，背部肌肉無(wú)法放松，也容易引發(fā)背脊骨痛。而且焦慮的人往往會(huì)有一些不自覺(jué)的姿勢(shì)改變，如彎腰駝背等，進(jìn)一步加重了背部負(fù)擔(dān)。

3. 抑郁：抑郁會(huì)影響人的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致神經(jīng)遞質(zhì)失衡，降低身體的痛閾，使患者更容易感受到疼痛。同時(shí)，抑郁患者通?；顒?dòng)量減少，背部肌肉缺乏鍛煉，力量減弱，也會(huì)增加背脊骨痛的發(fā)生幾率。

4. 創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙：經(jīng)歷過(guò)重大創(chuàng)傷事件的人，可能會(huì)患上創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙。這種心理障礙會(huì)使患者長(zhǎng)期處于恐懼、緊張的情緒中，身體肌肉緊繃，尤其是背部肌肉。背部肌肉的持續(xù)緊張會(huì)對(duì)背脊骨產(chǎn)生不良影響，引發(fā)疼痛。

5. 疑病癥：疑病癥患者過(guò)度關(guān)注自己的身體狀況，總是懷疑自己患有某種嚴(yán)重疾病。即使身體只有輕微不適，也會(huì)被放大。當(dāng)他們將注意力集中在背部時(shí)，可能會(huì)感覺(jué)背脊骨疼痛，而這種疼痛可能更多是心理暗示的結(jié)果。

6. 心理因素影響治療效果：對(duì)于本身就有背脊骨疾病的患者，不良的心理狀態(tài)會(huì)影響治療效果。消極的心理會(huì)降低患者對(duì)治療的依從性，不按時(shí)服藥、不配合康復(fù)訓(xùn)練等，從而延緩病情的恢復(fù)，使背脊骨痛持續(xù)存在。

7. 心理因素與疼痛的惡性循環(huán)：背脊骨痛會(huì)給患者帶來(lái)身體上的不適和生活上的不便，進(jìn)而引發(fā)焦慮、抑郁等負(fù)面情緒。而這些負(fù)面情緒又會(huì)進(jìn)一步加重背脊骨痛，形成惡性循環(huán)。

背脊骨痛與心理健康密切相關(guān)，壓力、焦慮、抑郁、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙、疑病癥等心理因素都在其中扮演著重要角色。在治療背脊骨痛時(shí)，不能僅僅關(guān)注身體方面的因素，還應(yīng)重視患者的心理健康狀況。對(duì)于因心理因素導(dǎo)致或加重的背脊骨痛，可采用心理治療結(jié)合藥物治療的方法。藥物方面，可使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等緩解疼痛，但需遵醫(yī)囑使用。如果出現(xiàn)背脊骨痛且持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院的疼痛?？?、心理科等科室就診，以明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。