發(fā)現(xiàn)有結(jié)石時(shí)，可通過增加飲水、適度運(yùn)動(dòng)、調(diào)整飲食、藥物治療、定期復(fù)查等方式促進(jìn)結(jié)石順利排出。

1. 增加飲水：大量飲水可增加尿量，降低尿液中結(jié)石成分的濃度，減少晶體沉積，還能沖洗尿路，促進(jìn)結(jié)石排出。一般建議每日飲水量在2000 - 3000毫升，可分多次飲用。

2. 適度運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于結(jié)石移動(dòng)和排出。對于較小的結(jié)石，可選擇跳繩、跑步、上下樓梯等運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)時(shí)，結(jié)石會(huì)在重力和運(yùn)動(dòng)的作用下，順著尿路向下移動(dòng)。但要注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中，避免過度勞累。

3. 調(diào)整飲食：根據(jù)結(jié)石的成分調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。如果是草酸鈣結(jié)石，應(yīng)減少菠菜、莧菜、巧克力等富含草酸食物的攝入；尿酸結(jié)石患者要限制高嘌呤食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等；磷酸鈣結(jié)石患者需控制鈣的攝入，避免過量飲用牛奶等。同時(shí)，增加水果、蔬菜的攝入，保持飲食均衡。

4. 藥物治療：藥物在結(jié)石排出過程中也起著重要作用。排石顆粒可促進(jìn)輸尿管蠕動(dòng)，幫助結(jié)石排出；枸櫞酸氫鉀鈉顆粒能堿化尿液，溶解尿酸結(jié)石；坦索羅辛可松弛輸尿管下段平滑肌，利于結(jié)石通過。但藥物的使用需遵醫(yī)囑。

5. 定期復(fù)查：定期進(jìn)行超聲、X線等檢查，了解結(jié)石的位置、大小及排出情況。醫(yī)生可根據(jù)復(fù)查結(jié)果調(diào)整治療方案。如果結(jié)石在排出過程中引起梗阻、感染等并發(fā)癥，能及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理。

發(fā)現(xiàn)結(jié)石后，通過增加飲水、適度運(yùn)動(dòng)、調(diào)整飲食、藥物治療和定期復(fù)查等多種方法綜合應(yīng)用，可提高結(jié)石排出的幾率。但每個(gè)人的結(jié)石情況不同，治療方法也存在差異。若結(jié)石較大或保守治療效果不佳，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，采取更合適的治療措施。