孕婦發(fā)熱不用退熱貼，可通過物理降溫、補充水分、調(diào)節(jié)飲食、使用藥物、調(diào)節(jié)環(huán)境溫度等方法降溫。

1. 物理降溫：用濕毛巾敷額頭，水分蒸發(fā)可帶走熱量，起到降溫作用；也可用溫水擦拭孕婦的頸部、腋窩、腹股溝等大動脈豐富的部位，通過水分蒸發(fā)散熱，幫助降低體溫。還可以使用冰袋，將冰袋用毛巾包裹后，放置在孕婦的額頭、頸部兩側(cè)、腋窩、腹股溝等部位，但要注意避免凍傷皮膚。

2. 補充水分：發(fā)熱會使孕婦身體水分流失加快，因此需要及時補充水分。可以多喝溫開水，也可以適量飲用一些鮮榨果汁，如橙汁、蘋果汁等，既能補充水分，又能補充維生素。充足的水分有助于促進新陳代謝，加快身體散熱，同時還能防止脫水。

3. 調(diào)節(jié)飲食：飲食上要選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條、蔬菜湯等。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重腸胃負擔。同時，可以適當增加富含維生素和礦物質(zhì)的食物攝入，如新鮮的蔬菜和水果，有助于增強身體免疫力，促進身體恢復。

4. 使用藥物：如果孕婦發(fā)熱溫度較高，物理降溫和飲食調(diào)節(jié)效果不佳，可以在醫(yī)生的指導下使用一些藥物降溫。常用的藥物有對乙酰氨基酚等，這些藥物在孕期使用相對安全，但必須遵醫(yī)囑使用。

5. 調(diào)節(jié)環(huán)境溫度：保持室內(nèi)空氣流通，適當降低室內(nèi)溫度，一般保持在24 - 26攝氏度為宜?？梢允褂每照{(diào)，但要注意不要讓空調(diào)風直接吹向孕婦。適宜的環(huán)境溫度有助于孕婦身體散熱，緩解發(fā)熱癥狀。

孕婦發(fā)熱時，不用退熱貼也有多種有效的降溫方法。物理降溫、補充水分、調(diào)節(jié)飲食、合理使用藥物以及調(diào)節(jié)環(huán)境溫度等方法都可以幫助孕婦降低體溫。但在處理孕婦發(fā)熱問題時，要密切關注孕婦的體溫變化和身體狀況，如果發(fā)熱持續(xù)不退或伴有其他嚴重癥狀，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，以確保孕婦和胎兒的健康。